Cum să recunoști alergiile la vitamine la copii?

Animale

Vitaminele sunt esențiale tot timpul. Nu sunt sintetizate în organism, vin cu mâncare. Funcțiile vitaminelor sunt foarte diverse:

  • susține metabolismul;
  • participa la reactii chimice;
  • contribuie la retragerea substanțelor toxice;
  • protejați-vă de multe boli;
  • ajuta munca organelor interne;
  • reduce procesele inflamatorii;
  • încetinește procesul de îmbătrânire;
  • îmbunătățirea abilităților cognitive (memorie, gândire, atenție);
  • ia parte la procesul de formare a osului, cartilajului;
  • întărește sistemul imunitar.

Nevoia de vitamine crește în timpul bolii. Pentru o persoană, este mai bine să folosești nutrienți cu alimente decât sub formă de medicamente. Deci, sunt absorbite mai rapid și mai complet în sistemul digestiv.

Reacțiile alergice la vitamine sunt similare cu iritațiile alimentare. Este ușor să confundați patologiile, de aceea este imposibil să faceți un diagnostic singur, trebuie să consultați un medic. Caracteristici cheie:

  • strănut frecvent
  • roseata, eruptii pe piele;
  • slăbiciune generală;
  • vărsături
  • mâncărime severă pe piele;
  • migrenă;
  • ritm cardiac crescut;
  • lovituri de greață;
  • pungi sub ochi;
  • colici în stomac;
  • acumularea de gaze intestinale;
  • indigestie sub formă de diaree sau constipație.

Simptomele unei reacții negative pot începe la o jumătate de oră după administrare sau după 2-3 ore. În unele cazuri, pot trece 1-2 zile.

Cauzele alergiilor la vitamine

Anumite cauze pot afecta apariția unei reacții alergice în organism:

  • ereditate;
  • boli infecțioase frecvente;
  • mediu poluat;
  • abuz de vitamine sau anumite alimente (ciuperci, caviar, ouă);
  • boli ale sistemului digestiv;
  • lipsa de oportunități pentru dezvoltarea imunității datorită condițiilor sterile în copilărie;
  • stres constant;
  • aportul excesiv de vitamine singur.

Fiecare vitamină are propriile sale motive pentru apariția consecințelor negative..

Caracteristici ale alergiilor la copii

În copilărie, intoleranța la vitamine seamănă cu o alergie alimentară. Manifestări frecvente la bebeluși:

  • roseata de la scutec;
  • regurgitare constantă;
  • diaree sau constipație fără niciun motiv aparent;
  • plângere diateză;
  • refuzul alimentelor;
  • eczemă;
  • roseata, eruptii, mancarimi pe piele;
  • nasul curgător fără frig;
  • crampe
  • depășirea mai rapidă a fontanelelor;
  • tușit.

În cazuri severe, edemul lui Quincke, apare un atac de astm. Manifestările alergice ale vitaminelor la sugari se manifestă chiar și în doze mici. Nu le poți folosi pentru un copil, o mamă care alăptează poate mânca o vitamină - acest lucru va fi suficient.

Manifestări de alergii la un adult

Este incorect să se considere că intoleranța la vitamine apare doar în copilărie. Chiar și un sistem imunitar puternic nu este întotdeauna capabil să facă față unei astfel de probleme. Cel mai adesea la adulți, nazofaringele este afectat în primul rând. Odată cu creșterea fluxului de sânge, sinusurile se umflă, devine dificil pentru o persoană să respire. Cu toate acestea, nu există nasul curgător și alte simptome ale răcelii comune. Din cauza congestiei nazale constante, durerile de cap încep, urmate de slăbiciune generală, tulburări de somn.

Cu o alergie la vitaminele C, B, D, se observă tulburări digestive. Vor începe greață, vărsături, crampe și balonare. O persoană va căuta cauza otrăvirii în alimente fără să se gândească la o supradoză sau alergie la vitamine. Dacă astfel de simptome apar în mod regulat, dar persoana nu a putut otrăvi, trebuie să vă supuneți testelor de alergie..

Cele mai alergice vitamine

Fiecare persoană are reacții individuale la preparatele cu vitamine. Dar unele sunt folosite mai des decât altele, de obicei apare o reacție negativă asupra lor. Trebuie să cunoașteți principalele simptome pentru a înțelege ce se întâmplă cu sănătatea dumneavoastră..

Alergia la vitamina A

Această vitamină este necesară pentru creșterea normală în copilărie, este importantă pentru femeile însărcinate. În cazul unei supradoze, apare o alergie la vitamina A, care se manifestă prin următoarele simptome:

  • eczemă;
  • arsură, roșeață a pielii;
  • durere de cap;
  • creșterea lacrimării;
  • Pierderea parului;
  • roseata ochilor;
  • rinită;
  • transpirație crescută;
  • dureri de greață, vărsături.

Vitamina A este adesea adăugată produselor cosmetice, astfel încât o alergie poate fi nu numai hrană, ci și contact în natură. În contact cu creme, unguente, măști care conțin vitamina A, edem, blistere cu conținut lichid se pot forma pe piele.

Reacție la o supradoză de vitamine B

Alergia la vitamina B este răspândită. Cele mai populare din grup sunt vitaminele B1, B6, B12. Ele sunt importante pentru funcționarea principalelor procese din organism, dar supradozajul lor are complicații grave..

B1 ajută la extragerea energiei din alimente. Cu o reacție alergică la acesta, apar tulburări în activitatea ficatului și a rinichilor. B6 ajută sistemul nervos, producerea multor substanțe esențiale. Intoleranța la acest element duce la erupții cutanate pe piele, furnicături la nivelul membrelor. Vitamina găsită în citrice, banane, legume, nuci.

B12 este necesară în copilărie, deoarece are un efect pozitiv asupra dezvoltării mentale, este implicată și în procesul de hematopoieză și normalizează fluxul sanguin. Cu o supradoză, se observă erupții cutanate și arsuri pe piele.

Supradozaj cu vitamina C

O alergie la vitamina C (acid ascorbic) apare imediat după ce intră în organism. Modurile de intrare sunt diferite:

Acesta este un element vitaminic răspândit care se adaugă aproape peste tot. Dacă sunteți alergic la acesta, poate apărea umflarea nazofaringelui, mâncărime pe piele, furnicături în extremități, perturbarea sistemului digestiv. Dacă aveți astfel de simptome și le tratați fără rezultate, trebuie să testați intoleranța la această vitamină.

Alergia la vitamina D

Alergiile la acest element sunt rare. Este nevoie constantă, deoarece este implicată în întărirea țesutului osos, iar în copilărie împiedică dezvoltarea rahitismului. Conținutul său în produse este limitat. Este sintetizat în piele sub influența luminii solare. Simptomele dezvoltării alergiilor sunt pronunțate:

  • respiratie dificila
  • umflarea buzelor;
  • setea constantă;
  • răgușeala vocii;
  • dureri în piept
  • mâncărime pe piele;
  • senzație de o forfotă în gât.

Erupțiile cutanate sunt rare. Consultați un medic pentru diagnostic..

Intoleranță la vitamina E

O alergie la această vitamină se manifestă în afecțiunile sistemului digestiv și în reacțiile pielii. Mai des, elementul este bine tolerat. Cu prudență, trebuie să luați vitamina E pentru pacienții cu diabet. Cu influența negativă prelungită a elementului, melanina se va acumula în organism. Din această cauză, peeling pielea, iritarea apare.

Utilizarea vitaminelor pentru alergii

În rândul copiilor și al adulților care suferă de alergie. Ei, de asemenea, ar trebui să ia vitamine, dar preparatele ar trebui să fie selectate pentru ele mai atent. Este mai bine să faceți acest lucru împreună cu medicul curant împreună cu un alergolog. Este necesar să se excludă acumularea de substanțe care vor provoca o reacție negativă. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați strict doza atunci când utilizați.

Următoarele vitamine sunt utile în special pentru bolnavii de alergie:

  • Acid nicotinic sau vitamina PP. Acesta ia parte la metabolismul grăsimilor, stimulează fluxul sanguin, ajută la eliminarea substanțelor toxice, reduce inflamațiile și are un efect benefic asupra sistemului imunitar. Se găsește în ficat, nuci, carne, pui, iepure, ciuperci, ierburi, pește.
  • Vitamina N. Este utilă pentru pacienții cu diabet, deoarece este implicată activ în metabolismul carbohidraților. Îmbunătățește starea părului, pielii, unghiilor. Aduce ameliorare în dermatita atopică și manifestările cutanate ale alergiilor. Conținut în lapte, ficat, nuci, pește, ouă de pui.
  • Vitamina B5. Participă la metabolism, crește activitatea antihistaminicelor, asigură creierul, restabilește organismul bine după operații, boli ale sistemului digestiv. Conținut în mazăre, nuci, gălbenuș de pui, carne, pește.

Cu orice formă de alergie, medicii sfătuiesc să nu folosească complexe multivitaminice, ci să obțină elemente utile cu alimentele. Dieta trebuie să includă în mod regulat:

Menținerea sănătății este importantă pentru copiii mici cu manifestări alergice, precum și pentru adulții cu un sistem nervos instabil. Adesea dermatita și alte manifestări ale alergiilor încep pe fondul stresului. Alți factori provocatori sunt patologiile cronice, infecțiile frecvente, condițiile adverse de mediu, obiceiurile proaste, dietele improprii.

Utilizarea complexelor multivitaminice

Adesea, o reacție alergică la vitamine începe cu preparate multivitamine. Toate ingredientele din compoziția lor sunt conținute în consumul zilnic. Dar o persoană primește în continuare elemente utile cu mâncarea.

Excesul regulat de vitamine timp de câteva zile poate duce la sensibilizare - hipersensibilitate la alergeni. Acest lucru este valabil mai ales dacă o persoană depășește în mod independent doza de vitamine pentru o recuperare rapidă..

Majoritatea complexelor de vitamine sunt înregistrate ca suplimente alimentare. Acest lucru face ca procesul să fie rapid și ieftin, dar controlul asupra conținutului capsulelor și tabletelor nu este atât de strict. Potrivit autorităților de inspecție, doza de vitamine este adesea supraestimată. Compoziția conține substanțe de umplutură care provoacă, de asemenea, o reacție alergică, de exemplu, gumă.

Diagnostice

Pentru a face un diagnostic, trebuie să fiți examinat. Este dificil să se determine cauza prin simptome, deoarece manifestările sunt similare cu multe boli. O alergie este detectată printr-un test de sânge. Acest lucru va fi semnalat de prezența anticorpilor, un nivel ridicat de globule albe, eozinofile.

Un alergen specific este diagnosticat prin testarea pielii. O cantitate mică din fiecare vitamină este injectată subcutanat prin injectare. În caz de alergie, după ceva timp apare iritație la locul puncției.

Metode de tratament

După ce ați făcut un diagnostic și a identificat un alergen specific, trebuie să opriți aportul acestei vitamine în organism. Pentru a face acest lucru, nu-l utilizați cu medicamente, produse care îl conțin în cantități mari, nu folosiți produse cosmetice cu acesta.

Tratament medicamentos

Luați medicamente pentru tratamentul alergiilor la vitamine numai la recomandarea medicului. Auto-medicația poate agrava starea. Specialistul va prescrie antihistaminice pentru a suprima reacția alergică, de exemplu, Tavegil, Zodak, Zirtek.

Ele reduc manifestările simptomatice, dar nu vindecă boala. În plus, trebuie să luați sorbente pentru a curăța corpul de alergeni străini. Acesta este carbon activat la o cantitate de 1 comprimat la 1 kg de greutate sau Enterosgel, Polysorb (luat conform instrucțiunilor).

Pentru a atenua starea pielii cu înroșirea cu mâncărime severă, sunt prescrise unguente, de exemplu, La Cree, Fenistil. Dacă crusta cu erupții cutanate acoperă toată suprafața corpului, atunci medicamentele sunt prescrise sub formă de injecții.

Medicină tradițională

Aplicați metode alternative de tratament numai după aprobarea unui medic. Majoritatea ierburilor provoacă alergii, care agravează doar starea pacientului. Este imposibil să vindeci alergiile cu medicina tradițională, doar te poți simți mai bine.

Lotiunile de decocturi de musetel, coaja de stejar, cimbru calmeaza pielea cu roseata si iritatii, contribuie la dezinfectarea si vindecarea rapida a acesteia. Pentru aceasta, puteți folosi frunze proaspete de varză. L-au bătut puțin cu un ciocan de carne sau i-au încrețit mâinile pentru a da suc. Apoi aplicați pe pete dureroase și reparați. Când frunza se usucă, nu este proaspătă..

Măsuri preventive

Nu toate mecanismele unei reacții alergice sunt pe deplin înțelese, astfel încât nu există un regim de tratament exact. Mai bine pentru a preveni apariția intoleranței la vitamine decât a trata.

  • vitaminele sintetice sunt concepute pentru tratament, sunt utilizate numai conform indicațiilor unui medic;
  • atunci când prescrie vitamine, acestea trebuie luate în cursuri, asigurați-vă că respectați o pauză;
  • trebuie să respectați doza și regimul medicamentului;
  • dacă sunteți alergic la vitamine, trebuie să încetați să le luați și să consultați un medic pentru a selecta analogii;
  • Cu 30 de minute înainte de a mânca, bea un pahar cu apă curată pentru a stimula digestia și o mai bună absorbție a nutrienților;
  • atunci când se utilizează vitamine sintetice, este necesar să se limiteze conținutul lor în produsele alimentare pentru a preveni supradozajul;
  • nu folosiți culori artificiale, arome, conservanți în dietă care provoacă o reacție alergică;
  • tratați în timp util bolile cronice care slăbesc organismul și sistemul imunitar;
  • utilizați produse cosmetice ale companiilor care nu provoacă reacții nedorite (Roche-Posay, Clinique, Ahav, Bioderma);
  • selectați cu atenție substanțele chimice de uz casnic, asigurați-vă că vă familiarizați cu instrucțiunile de utilizare;
  • limitează utilizarea alimentelor exotice și provoacă alergii (căpșuni, lapte, miere, ciocolată, ouă, nuci);
  • renunțați la fumat și abuzul de alcool;
  • Asigurați-vă că avertizați personalul medical despre prezența unei alergii la vitamine și alte substanțe;
  • evitați să luați mai multe medicamente simultan.

Alergia este o patologie autoimună, de aceea este importantă consolidarea imunității pentru a reduce intensitatea manifestărilor negative.

Alergie - consecință a stresului și a deficitului de vitamine

Alergiile care afectează până la 20% dintre copii apar atunci când substanțele străine, de obicei proteine, intră în fluxul sanguin. Acestea pătrund cu injecții de medicamente, vaccinuri și seruri prin piele (folosind produse cosmetice), când sunt mușcate de insecte sau când ating plantele otrăvitoare, prin membranele mucoase ale nasului (polen, praf, mătreață), prin tractul intestinal (alimente, bacterii, mucegai, histamină) medicamente). Reacția la aceste substanțe poate fi erupții cutanate, eczeme, urticarie, febră de fân, astm, dureri de cap, secreții nazale, „infecție” a sinusului și / sau tulburări digestive..

Alergenii nu lucrează la oameni sănătoși. Prin urmare, în primul rând, este necesar să îmbunătățești sănătatea și să nu te ascunzi de substanțele iritante.

Motivul principal este stresul.

Există o părere că simptomele alergice nu sunt altceva decât o reacție a organismului la stres. Pentru toate tipurile de alergii, cortizonul și ACTH aduc succes temporar, adică simptomele de alergie nu s-ar dezvolta dacă organismul (adică glandele suprarenale) ar produce suficient de acești hormoni. Stresurile rezultate din factori precum malnutriția, stresul emoțional, lipsa somnului, infecția sau medicația preced de obicei debutul unei reacții alergice, iar stresul suplimentar cauzat de alergenul toxic este acel ultim paie care „sparge spatele cămilei”..

Stresul întărește aproape toate nevoile organismului, iar persoanele cu alergii au de obicei o deficiență îngrozitoare de toți nutrienții, cu excepția carbohidraților. Când sosesc nutrienții lipsiți, alergiile dispar adesea. De exemplu, copiii cu astm, urticarie sau eczeme se confruntă cu o ușurare semnificativă atunci când adaugă ficat și / sau vitamina B12 la scrierea lor..

Toate alergiile cauzate de deficitul de acid pantotenic

O reacție alergică este în special severă sau chiar fatală cu deficit de acid pantotenic. Lipsa oricărui alt nutrient nu produce un efect comparabil. Deoarece cortizonul nu poate fi produs fără acid pantotenic, injectarea, de exemplu, albusul de ou crud va provoca simptome severe de febră a fânului în corpul uman și poate duce la moarte. Dar dacă persoanele expuse la febră de fân, înainte de expunerea la polen, intră în cortizon, boala nu apare.

Simptomele asociate cu alergiile la toți pacienții cu deficiență de acid pantotenic sunt complet identice: oboseală, letargie, apetit slab, tulburări digestive, dureri de cap, iritabilitate, nervozitate, depresie, pugnacitate, necesitate crescută de somn, infecții respiratorii repetate și un număr crescut de celule numite eozinofile, în sânge și limfă. Adesea adăugarea unui singur acid pantotenic aduce o ușurare semnificativă.

Unii oameni au nevoie de acid pantotenic, de 4-20 de ori mai mare decât media. Întrucât alergiile se găsesc uneori în patru generații ale aceleiași familii, se poate presupune că bolnavii de alergie au o nevoie ereditară neobișnuit de mare pentru această vitamină. Unii necesită zilnic 40-200 mg pentru a-și menține sănătatea. Datorită creșterii rapide, copiii, și mai ales sugarii, au o nevoie neobișnuit de mare de acid pantotenic, dar această vitamină li se administrează extrem de rar. Poate din aceasta cauză alergiile sunt atât de frecvente la bebeluși. Mulți copii își „depășesc” alergiile atunci când nevoia lor de acid pantotenic scade.

Importanța unei bune digestii

Alergiile alimentare nu sunt posibile atunci când alimentele din organism sunt complet procesate. Tipurile simple de zahăr, aminoacizi, acizi grași și glicerină - produse de digestie normală - nu sunt toxice. Numai în cazul funcționării sistemului digestiv afectat, produsele de digestie parțială pot intra în fluxul sanguin și pot acționa ca corpuri străine care provoacă alergii.

Când proteina rămâne nedigestată, aminoacidul histidină este transformat de bacteriile putrefactive în substanța toxică histamină. Se găsește în cantități mari în sângele multor bolnavi de alergie. Vitaminele B6, C și acidul pantotenic au efect antihistamidic. Lipsa oricăreia dintre aceste substanțe permite ca numărul de celule eozinofile din sânge să crească excesiv, ceea ce este tipic pentru alergii. Prin urmare, în depășirea alergiilor alimentare, accentul cel mai mare ar trebui să fie furnizarea organismului de aceste vitamine, îmbunătățirea digestiei și eliminarea bacteriilor intestinale nedorite.

Ficatul joacă un rol important

Sub stres, organismul produce histamină din proteine ​​tisulare defalcate. Se crede că el este cel care provoacă reacții alergice la suferința emoțională la persoanele care răspund la friguri extreme, căldură sau lumina soarelui. Cu toate acestea, un ficat sănătos distruge rapid histamina cu ajutorul enzimei histaminază, în timp ce un ficat bolnav nu face față acestei lucrări..

Deși organismele persoanelor cu alergii adesea nu pot produce suficientă histaminază. mulți cercetători au pus sub semnul întrebării utilizarea nejustificată a antihistaminelor. Ei subliniază că aceste medicamente sunt toxice și pot deteriora ficatul, ca urmare, cantitatea de histamină din sânge va crește. În cazurile în care se folosește cu succes, toxicitatea lor în sine, creând stres, va determina glandele suprarenale obosite să producă mai mult cortizon.

Cu o nutriție corectă, funcția hepatică se normalizează, iar histamina, indiferent de origine, este distrusă cu ușurință.

Cum alergenii intră în organism

Celulele sănătoase împiedică intrarea substanțelor periculoase în ele. Lipsa de aproape orice nutrient crește permeabilitatea celulei - ca și cum o sită mică ar fi fost înlocuită cu una mare. Astfel, nutrienți valoroși din celulă se pot scurge și, din contră, toxici pot intra în interior. De exemplu, dacă aportul de proteine ​​este scăzut, colorantul introdus în organism are ocazia să pătrundă în celule, unde este închis cu acesta cu o nutriție completă.

Deficitul de vitamina C crește permeabilitatea celulară datorită distrugerii țesutului conjunctiv. În mod similar, cu furnizarea insuficientă de acizi grași esențiali sau distrugerea lor prin oxigen cu o deficiență de vitamina E, celulele devin atât de permeabile încât substanțele periculoase intră cu ușurință în ele..

Faptul că sugarii alimentați artificial și copiii în creștere sunt deficienți de vitamina E joacă cu siguranță un rol în debutul precoce al alergiilor. 700 g de formulă pentru sugari conțin doar 0,3-0,7 unități de vitamina E, care este mult mai mică decât în ​​laptele matern și nu reprezintă mai mult de 1/12 din nevoile copilului.

Vitamina A reduce permeabilitatea celulelor atât în ​​piele, cât și în mucoase. Când adulților li s-a administrat o cantitate mare de vitamine A și E pentru o perioadă scurtă de timp, capacitatea celulelor lor de a rezista pătrunderii substanțelor străine a crescut semnificativ.

Într-un fel sau altul, fiecare nutrient ajută la prevenirea intrării substanțelor străine în celule..

Vitamina C și alergii

Cantități neobișnuit de mici de vitamina C se găsesc în sângele persoanelor cu alergii.Această vitamină face ca cortizonul să fie mai eficient, reduce permeabilitatea celulară și are un efect antihistaminic, precum și leagă substanțele străine care intră în organism. Deoarece vitamina C este consumată în procesul de detoxifiere, cantitățile necesare sunt proporționale cu cantitatea de substanță toxică care a intrat în organism. Compușii care provoacă alergii acute la unele persoane nu se găsesc la alții în sânge, ceea ce indică detoxifierea lor de succes.

Multe studii timpurii au arătat eficiența extraordinară a vitaminei C în atenuarea condițiilor alergice, dar interesul pentru aceasta a dispărut după descoperirea cortizonului și a antihistaminicelor..

Și complet în zadar. După cum s-a dovedit, doar 300-700 mg de vitamina C pe zi ajută la prevenirea alergiilor la un număr de medicamente, reducând totodată durata tratamentului. Vitamina C este cea mai eficientă pentru utilizarea zilnică, dar previne alergiile atunci când se administrează cu medicamentul sau cu 2 ore înainte. În unele cazuri, chiar 100 mg de vitamina A este suficientă. Deoarece alergiile, uneori fatale, apar adesea la copii cu aspirină sau alte medicamente, vitamina C trebuie luată cu orice medicament..

De exemplu, fluxurile de lacrimi la pacienții cu febră de fân s-au oprit la câteva minute după ce au luat 2000-3000 mg de vitamina C. Dar această suferință ar fi putut fi prevenită dacă o persoană predispusă la alergii ar fi luat o doză mare de vitamina C înainte de a intra în „zona de pericol”. Persoanele care suferă de febră de fân ar trebui să ia vitamina C în plus, mergând în mediul rural primăvara și vara, în perioada de înflorire, gospodine cu alergii la praf - înainte de spălare, copii cu alergii la ciocolată, ouă și lapte - merg la ziua lor. Dacă apare o alergie, câteva tablete conținând 500 mg de vitamina C vor aduce o ușurare rapidă..

Doza de vitamina C necesară unei persoane alergice depinde de cantitatea de alergen care intră în fluxul sanguin, adică se schimbă cu fiecare atac alergic. Astfel de oameni trebuie să monitorizeze cu atenție apariția semnelor deficienței de vitamina C - poate fi gingii sângerare, hemoragii și chiar mici vânătăi. Enciclopedia medicală descrie o boală numită „violet” (literalmente „violet”, „perlă”), care constă în formarea spontană a vânătăilor și vânătăilor și este cauzată de alergii sau injecții de substanțe străine. Deoarece vitamina C este complet non-toxică, este mai bine să greșești și să o iei prea mult decât prea puțin.

Aportul de sare

Atunci când stresul este atât de prelungit încât glandele suprarenale epuizate permit alergiilor să se manifeste, se produce prea puțin aldosteron în organism și se pierde o cantitate mare de sodiu în urină, ceea ce face ca concentrația sa în sânge să fie anormal de scăzută. Ca urmare, apa pătrunde în țesuturile iritate ale ochilor, nasului, intestinelor, creierului (cu dureri de cap alergice) sau alte zone afectate și provoacă umflarea. Alinare aproape imediată apare adesea după ce ați luat 1/2 linguriță de sare de masă și a băut sodă cu puțină apă. Această procedură poate fi repetată atunci când simptomele de alergie se agravează din nou. O creștere a concentrației de sodiu în sânge atenuează adesea un atac astmatic, cu condiția să luați o dietă care conține zahăr: suc de portocale, lapte sau ceai cu miere. Atacurile de astm apar atunci când zahărul din sânge este scăzut - stres suplimentar - iar glandele suprarenale sunt prea epuizate pentru a produce zahăr din cauza descompunerii proteinelor.

Cu toate acestea, atunci când cortizonul sau ACTH este luat împotriva alergiilor, sodiul este reținut în organism și aportul de sare trebuie abținut..

Alergii datorate problemelor emoționale

Există produse „colorate emoțional”, adică amintindu-ne în mod inconștient de experiențele traumatice anterioare. De exemplu, unele persoane cu alergii la lapte aveau o boală gravă atunci când erau „orbește” beați cu o apă distilată prin tubul stomacului, raportând că era lapte. În schimb, laptele nu a provocat o reacție în timp ce credeau că este apă.

În timpul somnului, mintea subconștientă își amintește nenorocirile din trecut și dorințele însoțitoare de a plânge sau de a exprima mânia, tot ce a „retras în fundal” după-amiaza. De aceea, alergiile de origine emoțională se intensifică noaptea. Edemul, pungile de sub ochi, nasul îndesat și alte simptome ale febrei fânului sunt deseori observate mai ales în momentul trezirii și indică nevoia de a plânge. Aceste simptome dispar adesea când o persoană dă frâu liber lacrimilor..

În mod similar, atacurile astmatice care apar noaptea, de regulă, au și un caracter emoțional. Mânia mult uitată, dar niciodată irosită, care a provocat cândva o dorință primitivă de a se agăța de gheare, poate provoca o alergie în care mâncărimea devine atât de intolerabilă încât este imposibil să nu se zgârie (cu gheare). Exemple sunt eczeme, erupții cutanate, urticarie. Astfel de alergii trec mai repede când emoțiile primitive găsesc o utilizare sigură sau se folosesc medicamente sau o dietă terapeutică. Astmul și migrena sunt adesea cauzate de furie „ascunsă” și dispar adesea după psihoterapie..

Oamenii „cu furie secretă față de toată lumea” îl ascund adesea în spatele unui personaj înșelător. Din păcate, părinții sunt întotdeauna mândri de această proprietate a copiilor lor, ignorând, respingând sau nu bănuind că copilul lor poate avea probleme emoționale. Până la recunoașterea originii emoționale a alergiei, simptomele pot persista ani întregi și astfel de bolnavi de alergie obișnuiesc să trăiască cu o dietă strict limitată, să ia cantități uriașe de medicament, să meargă de la medic la medic, fără speranță de îmbunătățire. În schimb, trebuie doar să arunce emoții negative și, dacă este posibil, să se supună psihoterapiei.

Stresul cauzat de emoții negative, ca orice alt stres, crește necesitatea organismului de nutrienți, în special vitamina C, acid pantotenic, proteine ​​și substanțe antistres.

Dieta pentru bolnavii de alergie

Alergenii se pot schimba în timp. Multe substanțe joacă acest rol doar temporar. Mâncarea care a provocat alergii la o persoană suparată poate fi digerată complet în zilele fericite și senine. Astfel, testele cutanate sunt extrem de fiabile. Dacă nutriția este îmbunătățită și digestia este reglată în mod corespunzător, orice aliment poate fi bine tolerat și nu este necesar să îl căutăm pe cel de vină..

Pentru a restabili funcțiile glandelor suprarenale, ar trebui să utilizați un program antistres și să vă bazați mai întâi pe suplimente pentru a asigura furnizarea tuturor vitaminelor și mineralelor. Pentru a satura țesuturile, puteți lua o „formulă anti-stres” la fiecare 3 ore (de preferință în continuu) până când sănătatea este complet restabilită. Dozarea depinde de severitatea alergiei. În timpul unui atac sever, se pot lua cantități chiar mai mari de vitamina C și acid pantotenic cu apă îndulcită. Dacă există o alergie alimentară, lecitina, cultura acidophilus, enzimele digestive și acidul clorhidric trebuie luate cu fiecare masă. Făcând acești pași, este de obicei posibil să depășești o alergie minoră fără a exclude din dietă niciun produs sănătos..

Dietele laxative, lipsite de multe alimente, sunt deficitare în majoritatea nutrienților și nu sunt în măsură să suprime toxicitatea alergenilor. Acestea epuizează în continuare glandele suprarenale, afectează digestia și funcția hepatică și cresc permeabilitatea celulelor la substanțe străine. Lipsa unui singur acid pantotenic duce la tulburări digestive în doar 2-3 săptămâni, ceea ce agravează doar alergiile alimentare.

Atunci când un produs valoros, dar iritant este exclus din dietă, ar trebui să găsească un înlocuitor adecvat. După o lună de implementare a programului de wellness, merită să încercați câteva (câteva picături sau 1/2 linguriță) din produsul exclus, împreună cu enzimele digestive și 500 mg de vitamina C. Dacă nu urmează o reacție alergică, cantitatea de produs poate fi crescută treptat. Cu toate acestea, cu o formă severă de alergie, un produs periculos trebuie administrat cu mare atenție și numai dacă este important pentru o alimentație adecvată. Pentru a preveni intrarea simultană a unei cantități mari de alergen în sânge, trebuie să mâncați des și în porții mici. Și amintiți-vă: în niciun caz, chiar și cel mai dificil caz, alergiile nu pot fi considerate incurabile.

Căutare de înlocuire echivalentă

La copii, cea mai comună alergie la grâu. O parte din motiv este că copiii încep să li se administreze alimente solide atunci când tractul lor digestiv nu este încă suficient de copt pentru asta. În acest caz, produsele din grâu pot fi excluse fără nicio deteriorare. Fără ciocolată, un alt alergen frecvent, puteți descurca în siguranță. Alergia la ouă este de obicei o reacție la proteine ​​nedigestionate, în timp ce ouăle fierte și un gălbenuș separat sunt bine tolerate. Cele mai grave consecințe sunt laptele. Cu toate acestea, chiar și în acest caz nu este dificil să găsiți un înlocuitor echivalent.

Laptele de capră este un bun înlocuitor pentru vacă, fără a provoca alergii. Bolnavii de alergie pot consuma de obicei iaurt și acidofil; unii adulți tolerează bine laptele de unt. Iaurtul lichid obținut din lapte proaspăt de vacă sau de capră și biciuit pentru a toca grămezi cojite poate fi administrat bebelușilor în locul amestecului de lapte.

Uneori, laptele acidulat este obținut cu succes, obținut prin adăugarea de suc de lămâie în laptele proaspăt. Produsele lactate din conserve sunt în general bine tolerate și, în ciuda unor pierderi de nutrienți în timpul tratamentului termic, acestea trebuie consumate în cantități mari, în special pentru adulții care sunt alergici la laptele proaspăt. La urma urmei, o alimentație bună este imposibilă fără lapte.

Majoritatea medicilor sunt de acord că valoarea laptelui de soia este mult mai mică decât laptele de vacă și ar trebui consumată numai în absența altor înlocuitori. Acest produs îi lipsește, de asemenea, calciu și atât de puțin iod încât copiii care îl primesc dezvoltă capră. Laptele de soia are puțini aminoacizi, metionină și cistină, nu susține creșterea bacteriilor intestinale valoroase. Formula pentru sugari disponibilă în comerț pe bază de soia și făină de arahide sunt atât de sărace în nutrienți și conțin o astfel de abundență de zahăr încât pot fi considerate periculoase pentru sănătate. Totuși, astfel de deficiențe nu sunt greu de remediat..

Laptele de soia complicat poate fi preparat prin amestecarea apei și a unui pahar de făină de soia (fără grăsimi), la care se adaugă 1/3 cană de lactat de calciu la 450 g. Un astfel de lapte poate fi utilizat ca bază pentru o „băutură răcoritoare” sau alt lapte fortificat. Dacă apare flatulență sau amestecul este destinat mâncării pentru bebeluși, acesta trebuie fiert timp de 20 de minute și apoi filtrat. Pentru a prepara formula bebelușului, pentru fiecare litru trebuie să adăugați 2 linguri de ulei vegetal, 1 linguriță de lecitină (pentru omogenizarea uleiului), 1/2 linguriță de sare de magneziu, câteva picături de soluție de Lugol, 1 - 4 lingurițe de drojdie, 1 lingură de cultură acidophilus și 1/2 cană zahăr din lapte (lactoză).

O drojdie bogată în aminoacizi, lipsită de soia sau făină de arahide, ajută un copil mic să crească mai bine decât să adauge multe dintre vitaminele pe care le conțin individual. Pentru început, trebuie să dați nu mai mult de 1/2 linguriță de drojdie întărită pe sticlă. În viitor, cantitatea poate fi crescută la 1-3 lingurițe.

La sugarii alăptați, alergiile sunt extrem de rare. Chiar și la cei care au lapte matern de doar o lună, cazurile de alergie sunt mult mai puțin frecvente decât în ​​cazul artificiilor. Dacă există o predispoziție ereditară la alergii, trebuie făcute eforturi speciale pentru a hrăni copilul. Simptomele alergice nu apar de obicei până în a treia lună de viață și dacă alimentul este bogat în acid linoleic, magneziu, vitamine C, D, E și, în special, acid pantotenic, precum și vitaminele B furnizate cu drojdie, alergiile pot să nu fie chiar pentru artizani. Singurul zahăr din laptele matern este lactoza, care susține creșterea a miliarde de bacterii intestinale care produc vitamine B, așa că toate formulele pentru sugari ar trebui să conțină unele. În plus, pentru fiecare litru de amestec, ar trebui să adăugați o lingură de cultură acidophilus pentru a furniza bacterii valoroase intestinelor. Alte tipuri de zahăr care nu susțin creșterea bacteriană ar trebui excluse.

Alergii necunoscute

Pe lângă milioanele de oameni care știu despre alergiile lor, alte mii nici măcar nu sunt conștienți de ele, în special de copii. Se caracterizează printr-un nas îndesat, cercuri sub ochi, umflare, oboseală, paloare, necomunicativitate și comportament antisocial. Numărul de eozinofile este de obicei crescut în sângele lor. Mulți dintre acești copii sunt numiți „problematici”. Atunci când alergiile lor - sau deficiența de acid pantotenic - sunt diagnosticate cu succes și sunt luate măsuri adecvate, progresul în învățare și comportament este adesea observat. Copilul „parcă înlocuit”.