Clima pentru astmatici din Rusia și străinătate - care este mai potrivită?

Animale

Trăiesc cu un diagnostic de astm bronșic de mai bine de 10 ani și am avut ocazia să trăiesc în diferite părți ale lumii. Îți voi spune în ce articol ce climat mi-a afectat mai bine starea de bine..

Astmul bronșic este o boală infecțioasă și alergică complexă incurabilă. Pericolul este că fără ajutorul necesar, orice atac se poate încheia tragic.
Exacerbarea bolii apare adesea din cauza schimbărilor de temperatură și umiditate. De aceea, ca și ceilalți oameni cu astm, m-am gândit adesea la schimbările climatice, am călătorit mult și mi-am ascultat starea.

Ce climat este potrivit?

În tratamentul astmului, există așa ceva precum climatoterapia. Climatoterapia contribuie adesea la remiterea astmului, dar depinde mult de forma bolii și de cauzele care au cauzat-o..

Dacă o persoană iese din casă în afara și intensitatea simptomelor de astm scade, atunci cel mai probabil astmul a fost provocat de alergeni casnici. În cazul unei etiologii infecțioase-alergice a bolii, o îmbunătățire vizibilă apare atunci când vizitați locuri cu aer moderat și umed și cald, mai ales dacă nu există fumuri de eșapament, nicotină și alți poluanți (de exemplu, o excursie în oraș).

Astfel, concluzia sugerează că schimbările climatice au un efect pozitiv asupra stării astmatelor.

Unde să mergem?

Este imposibil să vă protejați complet împotriva schimbărilor de temperatură și umiditate. Cu toate acestea, există zone în care vă puteți simți deosebit de bine. Acestea includ Crimeea, teritoriul Krasnodar, Caucazul de Nord, Altai, Egiptul, Israelul, Tunisia.

Atunci când alegeți un loc de tratament, trebuie să luați în considerare nu numai zona climatică, ci și schimbarea sezonieră a umidității aerului și a activității solare, precum și perioada de înflorire a plantelor. Multe regiuni au propriile caracteristici care facilitează starea pacienților cu astm:

  • clima din Rusia centrală are un efect benefic asupra pacienților: în aerul de taiga, o concentrație crescută de fitonide, care ajută la îmbunătățirea stării de bine și la normalizarea presiunii;
  • zonele subtropicale (în special, Crimeea) se caracterizează prin gradul optim de umiditate, atât de necesar pentru pacienți;
  • clima de munte cu presiunea redusă facilitează respirația;
  • aerul de mare ionizat este de asemenea util pentru astmul bronșic.

În anii optzeci, s-au obținut dovezi privind eficacitatea măsurilor terapeutice și preventive ale stațiunilor situate în zona climatică a reședinței pacientului. Având preferință locurilor natale, o persoană reduce timpul necesar aclimatizării organismului. Dacă nu există un efect pozitiv, atunci sunt recomandate mai multe regiuni îndepărtate pentru climatoterapie.

Regiunea Krasnodar

Cetățenii ruși aleg deseori sanatorii Anapa. Aceasta este o alegere rezonabilă. Clima ușoară uscată a stațiunilor de pe teritoriul Krasnodar este ideală pentru persoanele cu boli respiratorii. Efectul benefic este îmbunătățit suplimentar de substanțele nutritive secretate de conifere. Sezonul începe în mai și se încheie la sfârșitul lunii septembrie. Pentru cei care nu tolerează căldura, recomand septembrie. În plus, există mai puține persoane în acest moment. Sărbătorile se termină, școlarii sunt duși la școală.

De la sfârșitul lunii august până la sfârșitul lunii septembrie 2016, am locuit pe Marea Neagră, la 20 km de Anapa. Voi spune asta, după aceea nu am suferit de răceli și nu am tuse (am o tuse) 1,5 ani!

Utrish mare (Anapa)

Nu este necesar să cumpărați un bilet la Sanatoriu. De exemplu, am cumpărat doar bilete de tren, am ajuns în Anapa, apoi pe un microbuz m-am mutat în așezământul B. Utrish și în 15 minute și-a găsit o cameră cu comercianți privați. Trăia la 50 de metri de mare, noaptea auzind bătaia valurilor. Oh, frumusețe. În apropierea pădurii de ienupăr, zonă de conservare. Respirați și fiți tratați, cum se spune. Anapa nu este nici măcar în apropiere.

Dacă intenționați să mergeți pentru a vă consolida sănătatea, atunci asigurați-vă că vă așezați aproape de mare, astfel încât să fie la distanță de mers pe jos. Nu mai departe de 1 km. Este important să respirați constant aerul mării. În acest sens, vă sfătuiesc să locuiți în sate. Dacă vorbim despre Anapa, atunci acesta este: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish este un pustiu, fără supermarketuri, doar magazine mici. Nu există restaurante, doar cafenele pe plajă și atunci nu chiar. Ne-am gătit singuri. Dar, așa cum am spus mai sus, la mare 50 de metri, aerul cel mai curat și natura frumoasă. Dacă aveți nevoie de un supermarket sau de divertisment, atunci mergeți la microbuzul, care funcționează la fiecare 15 minute și după 20-30 de minute vă aflați în Anapa.

Sukko este deja mai mare. Aici puteți găsi cazare și supermarketuri și restaurante mai confortabile.

Sukko, teritoriul Krasnodar

Gelendzhik, Sochi, Adler

Sochi și Adler sunt locuri mai puțin favorabile pentru astmatici din cauza umidității ridicate. Același lucru este valabil și pentru Abhazia și Georgia. Gelendzhik este o încrucișare între Anapa și Sochi din punct de vedere al umidității. Dacă scopul călătoriei este tratamentul astmului, atunci alegeți regiunea Anapa sau Crimeea..

În Crimeea, există multe stațiuni concepute pentru astmatici. Pentru ei, sunt recomandate sanatorii situate pe coastele mării și în zonele muntoase joase. Efectul terapeutic al acestuia din urmă se datorează nu numai purității aerului și umidității scăzute, dar și presiunii scăzute. Aceasta promovează respirația mai profundă. Cel mai bun moment pentru a sta în Crimeea este mai-iunie sau septembrie..

Oportunități unice pentru tratamentul astmului bronsic există în sanatoriile din Yalta, Sudak, Alushta. Instituțiile decente se găsesc în alte regiuni din Crimeea.

In strainatate

Dacă se aleg mai multe țări îndepărtate pentru climatoterapie, atunci durata șederii în sanatoriu ar trebui să fie de cel puțin o lună. Statiunile straine deosebit de favorabile includ Egiptul, Tunisia, Israelul.

La cel mai înalt nivel este tratamentul spa în Israel. Succesul tratamentului și al măsurilor preventive se datorează climatului blând, cald și aerului curat al mării.

Rezidențe nerecomandate

Nu trebuie să fii om de știință pentru a ști că viața în orașele poluate, unde sunt fabrici prezente, are un efect advers asupra tuturor organelor umane. Gazele de evacuare poluează foarte mult atmosfera. Dacă te poți muta în oraș, și mai bine în sat.

În ceea ce privește climatul, este mai bine ca pacienții cu astm să evite zonele cu umiditate ridicată. Acestea includ Turcia, India, Thailanda, Indonezia, Vietnam, Georgia etc..

Climatoterapia în combinație cu tratamentul terapeutic ajută la prevenirea dezvoltării unor forme extreme ale bolii și la calmarea semnificativă a simptomelor acesteia.

Unde să vă odihniți în astmaticile din Crimeea

Avantajele stațiunilor din Crimeea

Astmul bronșic poate fi tratat cu condiția ca astmul să se afle într-un climat de munte, uscat sau marin. În Crimeea, există multe sanatorii care fac posibilă atenuarea stării pacientului cu această boală complexă, sau chiar scapă de el. Clima litoralului, care are aer curat și proaspăt cu ozon și săruri de mare, presiune atmosferică ridicată și radiații solare intense, este foarte utilă pentru pacienții cu astm..

Starea în astfel de condiții crește metabolismul și îmbunătățește secreția epiteliului bronșic, precum și tonurile, temperarea și întărește organismul.

Climatul subtropical moderat umed al stațiunilor din Crimeea este necesar pentru astmatici, cu toate acestea, atunci când alege un loc pentru recreere, pacientul trebuie să acorde atenție nu numai zonei climatice a stațiunii. Sezonul este, de asemenea, foarte important, în fiecare dintre care trebuie să țineți cont de perioada de înflorire și de contrastul condițiilor meteorologice, deoarece acești factori pot declanșa un atac de astm bronșic.

Sanatorii din Crimeea pentru astmatici

Unul dintre cele mai populare sanatorii din Crimeea este Pine Grove, care se află într-un parc de pin unic din Marea Neagră. În același timp, sanatoriul, împărțit în trei clădiri de dormit cu un nivel crescut de confort, poate găzdui aproximativ 210 persoane.

Dacă doriți să vă așezați în cea de-a treia clădire a "Grovei de pini", care este cea mai apropiată de mare, aveți grijă să comandați un loc în ea în avans.

Această instituție este valoroasă pentru astmatici, cu inhalare, dotată cu o unitate de inhalare din Germania, precum și pentru o sală de fizioterapie. În plus, instituția oferă proceduri precum acupunctura, laser, termic, vibrații și acupunctură electrică.

Un alt sanatoriu bine pus la punct - Ai-Petri, este specializat în administrarea de astmatici, care în tot restul pot trata infecțiile cronice ale tractului respirator superior și astmul lor în instituție. Pacienților sanatoriului li se oferă terapie cu ultrasunete, ultrasonic și magneto-laser, utilizarea de ozon și nămol terapeutic, precum și inhalarea și instilarea medicamentelor pe bază de plante. În plus, „Ai-Petri” folosește cu succes nebulizator și terapie cu un singur oxigen, sesiuni în sala de sare și alte metode fizioterapeutice pentru tratarea astmului bronșic.

Clima Crimeei cu astm

Unde să vă odihniți în astmaticile din Crimeea

Avantajele stațiunilor din Crimeea

Astmul bronșic poate fi tratat cu condiția ca astmul să se afle într-un climat de munte, uscat sau marin. În Crimeea, există multe sanatorii care fac posibilă atenuarea stării pacientului cu această boală complexă, sau chiar scapă de el. Clima litoralului, care are aer curat și proaspăt cu ozon și săruri de mare, presiune atmosferică ridicată și radiații solare intense, este foarte utilă pentru pacienții cu astm..

Starea în astfel de condiții crește metabolismul și îmbunătățește secreția epiteliului bronșic, precum și tonurile, temperarea și întărește organismul.

Climatul subtropical moderat umed al stațiunilor din Crimeea este necesar pentru astmatici, cu toate acestea, atunci când alege un loc pentru recreere, pacientul trebuie să acorde atenție nu numai zonei climatice a stațiunii. Sezonul este, de asemenea, foarte important, în fiecare dintre care trebuie să țineți cont de perioada de înflorire și de contrastul condițiilor meteorologice, deoarece acești factori pot declanșa un atac de astm bronșic.

Sanatorii din Crimeea pentru astmatici

Unul dintre cele mai populare sanatorii din Crimeea este Pine Grove, care se află într-un parc de pin unic din Marea Neagră. În același timp, sanatoriul, împărțit în trei clădiri de dormit cu un nivel crescut de confort, poate găzdui aproximativ 210 persoane.

Dacă doriți să vă așezați în cea de-a treia clădire a "Grovei de pini", care este cea mai apropiată de mare, aveți grijă să comandați un loc în ea în avans.

Această instituție este valoroasă pentru astmatici, cu inhalare, dotată cu o unitate de inhalare din Germania, precum și pentru o sală de fizioterapie. În plus, instituția oferă proceduri precum acupunctura, laser, termic, vibrații și acupunctură electrică.

Un alt sanatoriu bine pus la punct - Ai-Petri, este specializat în administrarea de astmatici, care în tot restul pot trata infecțiile cronice ale tractului respirator superior și astmul lor în instituție. Pacienților sanatoriului li se oferă terapie cu ultrasunete, ultrasonic și magneto-laser, utilizarea de ozon și nămol terapeutic, precum și inhalarea și instilarea medicamentelor pe bază de plante. În plus, „Ai-Petri” folosește cu succes nebulizator și terapie cu un singur oxigen, sesiuni în sala de sare și alte metode fizioterapeutice pentru tratarea astmului bronșic.

Clima pentru astmatici

Astmul este o boală cronică a tractului respirator, însoțită periodic de exacerbări. Atacurile de sufocare și tuse provoacă alergii, stres emoțional și fizic, condiții climatice adverse. Un climat adecvat pentru astmatici este caracterizat printr-un complex de condiții geofizice, de temperatură, vreme, sociografice.

Factorii climatici decisivi

Aproximativ 200 de milioane de oameni suferă de astm bronșic în lume. Dintre aceștia, oricine are ocazia încearcă să se mute în regiune cu un climat potrivit pentru astmatici. Există mai mulți factori principali care determină o exacerbare a bolii..

Printre ele - aer excesiv de umed, căldură, frig extrem. Toate acestea afectează în mod negativ starea sistemului respirator. Temperatura și umezeala necorespunzătoare a aerului activează funcțiile de protecție ale organismului în orice persoană. În astmatice, ele provoacă un răspuns inadecvat al sistemului imunitar. Atunci când alegeți condițiile de viață, trebuie să acordați atenție următoarelor:

  • amplitudinea fluctuațiilor de temperatură pe parcursul anului;
  • prezența unor salturi ascuțite la temperatură pe tot parcursul zilei;
  • umiditatea și compoziția aerului;
  • presiunea atmosferică predominând într-o zonă climatică dată;
  • prezența alergenilor și a emisiilor periculoase din întreprinderile industriale.

Cu toate acestea, nu se poate distinge importanța niciunui factor specific. Întregul complex contează.

Cel mai bun climat pentru astmatici

Cetățenii cu afecțiuni respiratorii observă că merită să plecați în oraș, în natură, modul de a respira devine mai ușor. Astmul bronșic este considerat în general o boală a locuitorilor din oraș. În marile centre industriale, ecologie slabă. Aerul poluat de fumurile de evacuare, întreprinderile de fum.

În smogul urban, există substanțe chimice care afectează sistemul imunitar al bronhiilor ca alergeni agresivi. Din acest motiv, chiar ieșind în mediul rural și îndepărtându-se de fabrici, cetățenii se simt mai bine. Aerul curat este deja o ușurare pentru astmatici..

Pneumologii sfătuiesc astfel de pacienți să se deplaseze în regiuni mai ecologice și să trăiască mai aproape de natură. Există 3 zone în care este prezent cel mai bun climat pentru astmatici:

  • Muntii;
  • o centură de pădure cu o abundență de conifere;
  • coasta mării.

Pădure de conifere

Regiunile bogate în conifere sunt un alt loc bun pentru astmatici. Pădurile de conifere curăță spațiul aerian, umplându-l cu oxigen. Moli, brazi și cedri secretă multe uleiuri esențiale. Evaporând, acestea saturează aerul cu substanțe medicinale unice - volatile.

Uleiurile esențiale de ace de pin calmează inflamația și distrug agenții patogeni. Îmbogățit cu aer volatil curăță plămânii, promovează expectorația și scăderea cantității de mucus secretată de bronhii. Este util atât pentru astmatici cât și pentru toate persoanele care suferă de bronșită frecventă.

Aerul mării

Bine potrivit pentru pacienții cu astm și coasta mării. Acestea sunt denumite o zonă de agrement destinată odihnei și tratamentului bolilor pulmonare. Particularitatea climatului local este că atunci când apa de mare este încălzită la 25-30 ° C, compușii care conțin iod și sare se evaporă. Aceste substanțe:

  • purifica bronhiile de mucusul acumulat în ele;
  • reduce sputa în plămâni;
  • ușurează respirația.

De asemenea, iodul afectează în mod favorabil funcționarea glandei tiroide, care are, în general, un efect bun asupra stării întregului organism. Trăirea în zonele de coastă întărește sistemul imunitar și se vindecă.

În Rusia, cele mai bune stațiuni maritime sunt situate pe coasta Mării Azov și a Mării Negre. Există o mulțime de stațiuni de sănătate pentru tratamentul organelor respiratorii, boli alergice și autoimune. Astmaticii ar trebui să viziteze stațiunile de pe litoral începând din septembrie, când căldura scade și limita inferioară a indicatorilor de temperatură nu depășește 25-27 ° С.

Clima de munte

În 85% din cazuri, astmul este determinat de ereditate. Cercetând această boală, experții au observat că în regiunile muntoase (în Altai, Caucaz, în Tibet) practic nu o obțin. Acest lucru se datorează mai multor factori care au un efect benefic asupra sănătății populației locale:

  1. La munte, fabricile elementare nu construiesc fabrici, deci aerul nu este poluat de emisiile industriale dăunătoare.
  2. Transportul auto este de asemenea extrem de rar utilizat. Fără smog, fără eșapament.
  3. Mare la munte este presiunea atmosferică scăzută. Aer uscat, oxigenat și subțire.
  4. Fără fluctuații semnificative de temperatură.
  5. Există puțini alergeni în munți, în special cei creați de mâinile omului: pesticide, erbicide și alte substanțe chimice dăunătoare.

Aerul de munte îndepărtează încărcătura din bronhiile, reduce numărul de atacuri, îmbunătățește ventilația pulmonară. Astmaticele din munți respiră mult mai ușor. Cu reședința permanentă într-o astfel de zonă, boala se retrage și mai rar se face simțită.

În Rusia există o regiune unică ecologică, care se potrivește bine astmaticilor și bolnavilor de alergii. Acesta este teritoriul Altai. Munții și aerul curat umplut cu produse volatile sunt ceea ce are nevoie de sănătatea plămânilor. Altai este renumit pentru natura sa uimitoare și peisajul montan uimitor..

Locuri potrivite pentru astmatici din lume

Există multe regiuni utile pentru odihnă și traiul bolnavilor de pe planetă. Fanii călătoriei vor găsi cu siguranță o listă cu astfel de locuri utile. Există fonduri și dorință de a vedea lumea, merită să mergi în Noua Zeelandă, Ecuador, Republica Dominicană. Statiunile mari din Bulgaria, Croația, Franța, Israel sunt situate puțin mai aproape..

Condiții adecvate pentru recreere și îmbunătățiri ale sănătății se găsesc pe coastele spaniole și grecești. Zonele de coastă și centrul Australiei sunt de asemenea bune. Aerul curat, influența oceanului și vremea excelentă în cea mai mare parte a anului au un efect pozitiv asupra sănătății pulmonare.

În țările din est (Iran, Emiratele Arabe Unite, Turcia) este prea cald vara. Coloana termometrului crește peste 30-35 ° C. Dar din octombrie până în martie este destul de confortabil aici. În acest moment, astmatici și merg la odihnă în țările estice.

Regiuni adecvate din Rusia

În Federația Rusă există și multe locuri în care persoanele cu boli pulmonare trebuie să trăiască și să fie tratate. Cei trei lideri au inclus regiunile sudice ale teritoriului Krasnodar. Are un climat blând, aer curat infuzat de iod. Cele mai bune stațiuni pentru tratamentul organelor respiratorii sunt situate în Anapa, Gelendzhik, Sochi.

Pe locul doi se află stațiunile din Caucazul de Nord. Există păduri de conifere vindecătoare și aer de munte rarefiat. Stațiunile de sănătate excelente sunt situate în Pyatigorsk, Kislovodsk, Minvody, Gagra, Sukhumi. O călătorie acolo va aduce o mulțime de emoții pozitive și o ușurare reală pentru plămâni..

Peninsula Crimeea a cucerit bronzul. Sanatoriile din Feodosia, Yevpatoriya și Sevastopol sunt considerate cele mai bune. Aerul saturat de iod și un climat blând creează condiții favorabile pentru astmatici. Stațiunile de sănătate sunt special echipate pentru tratamentul bolilor bronhopulmonare. Au camere cu sare și echipamente pentru proceduri terapeutice. Principalul atu al Crimeei este ecologia curată a coastei mării.

Clima improprie pentru astmatici

Unele regiuni sunt considerate nefavorabile pentru persoanele cu boli pulmonare. Cursul bolii se agravează:

  • umiditate excesiva;
  • ceata frecventa;
  • cerul înnorat constant;
  • modificări bruște ale temperaturii;
  • sol umed de argilă.

Astmaticii nu pot trăi categoric în regiunile și în tropicalele reci din nord. Un climat umed și temperaturile critice în ele agravează brusc cursul bolii, provoacă răceli frecvente, infecții și exacerbări ale astmului. Persoanele cu această boală nu trebuie să se stabilească, de asemenea, în orașele mari și în zonele industriale: la Sankt Petersburg, în Donbass, în apropierea plantelor metalurgice din Urali.

Respectând regulile de siguranță și alegând condiții optime de viață, pacienții cu astm pot atenua semnificativ cursul bolii. Tratamentul regulat, cel puțin o dată pe an, de tratament sanatoriu în Crimeea, teritoriul Krasnodar sau Caucaz va ajuta, de asemenea, să uite de atacurile epuizante pentru o lungă perioadă de timp..

Marea, munții și astmul: regiuni climatice din Rusia pentru astmatici.

Vorbind despre zonele climatice de reședință și de călătorie, pentru persoanele cu astm, este fundamental greșit să pornim de la anumite așezări. Pentru a alege climatul optim, trebuie să porniți de la factori:

  • Temperatura;
  • Umiditate;
  • Grad de alergie;
  • Prezența nutrienților în aer.

Conform statisticilor de pe planetă, aproximativ 2,5% din populație suferă de atacuri astmatice de diferite forme. Mai devreme sau mai târziu, toată lumea din această listă uriașă începe să fie interesată de întrebarea: este posibil să găsești locul perfect pentru a trăi sau relaxa cu o boală precum astmul? Da, dragi cititori, puteți!

Care este climatul cel mai favorabil din Rusia??

În timpul tratamentului bolii, există o perioadă numită climatoterapie. În cele mai multe cazuri, climatoterapia duce la remisiune astmatică, cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că aceasta depinde și de forma și cauzele bolii..

De exemplu, dacă, atunci când ieșiți, simțiți o ușurare a intensității simptomelor, atunci există o mare probabilitate ca astmul să fie declanșat de alergeni. Un alt caz când aveți de-a face cu o formă infecțio-alergică, în acest caz veți simți alinare atunci când vizitați locuri cu un aer moderat umed și cald. O călătorie obișnuită în afara orașului poate aduce plăcere de nedescris.

Este evident că schimbările climatice în 90% din cazuri au un efect pozitiv asupra oricărei etiologii a bolii.

Conform statisticilor, locuitorii din oraș suferă de astm bronșic, este cauzat de ecologia precară și de mediul poluat al străzilor urbane - fum din întreprinderi, fumuri de evacuare etc. Dacă suferiți de astm bronșic, atunci încercați să fiți mai departe de mahalalele din oraș.

Smogul urban este saturat cu un număr mare de substanțe chimice care afectează agresiv sistemul imunitar al bronhiilor ca alergeni. Aerul pur acționează ca un „balsam pentru rană” calmant și făcând ca astmaticii să se simtă mai bine.

Sfaturi profesionale ale pulmonologilor pentru persoanele care prezintă astm să se deplaseze în regiuni curate ecologic din țară, unde există:

  • Mare;
  • Păduri și centuri forestiere cu conifere;
  • Muntii.

Malul mării ca zonă de agrement.

Pentru persoanele cu astm, coastele sunt considerate unul dintre cele trei Graaluri pentru viață și călătorie. Aerul mării este considerat o zonă de agrement, care este potrivită atât pentru recreere, cât și pentru viață. Când apa de mare este încălzită la 25 de grade, începe procesul de evaporare a iodului și a substanțelor care conțin sare.

Iodul afectează favorabil funcționarea glandei tiroide, care la rândul său duce la tonifierea întregului corp. Călătoriile lungi sau reședințele în regiunile de coastă ajută la curățarea mucusului de bronhii și la întărirea imunității. Iodul este de asemenea capabil să reducă cantitatea de spută din plămâni prin întărirea și vindecarea acestora..

Cele mai populare stațiuni de pe litoral din Rusia includ coasta Mării Negre și Azov. Pe coastă, un număr mare de pensiuni și stațiuni de sănătate pentru tratarea nu numai a tractului respirator, ci a întregului corp. Cele mai bune luni de odihnă pentru astmatici sunt august, septembrie și octombrie. În aceste luni, temperatura scade la 25-28 grade optime.

Pădurile și centurile forestiere

Țara noastră are cea mai mare zonă terapeutică din lume pentru astmatici. Cum, probabil ați ghicit deja că vorbim despre Taiga. Taiga este împărțit în trei zone: nordul, mijlocul și sudul. Pe lângă taiga, există și alte regiuni dens populate cu conifere.

Pădurile de conifere nu sunt cu siguranță capabile să producă iod sau substanțe care conțin sare, dar produc foarte bine oxigen. Oxigenul proaspăt conține o cantitate mare de uleiuri esențiale care conțin volatile.

Uleiurile esențiale pot ameliora inflamația și pot distruge agenții patogeni. Aerul bogat în fitoncide curăță plămânii și facilitează expectorația, reducând mucusul în bronhii. Apropo, acest aer este potrivit și pentru persoanele care suferă adesea de bronșită..

Munții VS Astm bronșic

Regiunile montane încheie clasamentul celor mai bune zone climatice. Datorită statisticilor globale, în 85% din cazuri, astmul poate fi definit ca o boală ereditară decât dobândită. Datorită acestui studiu, oamenii de știință au organizat un alt sondaj și statisticile au arătat că regiunile montane nu sunt practic afectate de aceste boli..

Caucaz, Tibet, Altai, ca procent din alte regiuni ale Federației Ruse, nu au practic oameni cu astm. Acest fapt se datorează faptului că:

  • Aerul din munți îndepărtează încărcătura din bronhiuri, respectiv, numărul atacurilor scade, iar ventilația pulmonară se îmbunătățește. La munte este foarte ușor să respirați, iar atunci când trăiești permanent, poți uita complet de prezența unei afecțiuni. Un alt avantaj al munților este zona improprie pentru construcția fabricilor de prelucrare și a fabricilor mari de producție;
  • Sunt mult mai puține mașini în munți decât în ​​orașele dens populate;
  • Călătoria în munți vă permite să respirați aer curat, descărcat, bogat în oxigen;
  • Regiunile montane nu sunt supuse extremelor mari de temperatură..

Este interesant, dar știți că în țara noastră există o regiune care include două teritorii climatice simultan? Nu ai ghicit încă? Desigur, acesta este teritoriul Altai! Doar Altai este renumit pentru prezența munților și pădurilor de conifere, se dovedește combo de aer de munte cu un conținut ridicat de volatile.

De ce astmaticii mai bine nu călătoresc?

Înțelegeți că, suferind de astm, o persoană nu se va simți foarte confortabilă în majoritatea orașelor? După ce ați aflat despre cele trei clime principale, este ușor să calculați regiunile defavorizate.

Toate acestea pot fi explicate prin particularitățile patologiei, nu este un secret pentru nimeni că pot provoca atacuri de lipsă de aer și deranjează respirația: schimbări de temperatură, efort fizic ridicat, prezența alergenilor în aer.

Chiar și pensiuni sau hoteluri de cinci stele pot provoca exacerbări. Sistemele moderne de climatizare au capacitatea de a usca aerul în care se vor dezvolta în siguranță agenții patogeni ai bolilor virale.

Deci unde să merg?

Din păcate, nu se poate împiedica de la atacuri de 100%. Cu toate acestea, riscurile pot fi reduse prin alegerea unor zone deosebit de prospere. Crimeea, Krasnodar și teritoriul Krasnodar, Caucazul de Nord sau Altai sunt ideale pentru recreere. Uitați-vă la Egipt, Tunisia sau Israel ca stațiune străină..

În timpul planificării, luați în considerare modificările sezoniere ale umidității și temperaturii aerului, nu va fi inutil să acordați atenție activității soarelui și plantelor cu flori. Fiecare regiune are propriile sale caracteristici de facilitare, de exemplu:

  • Zona de mijloc a Rusiei este renumită pentru conținutul ridicat de produse volatile din aer, care normalizează presiunea și îmbunătățesc bunăstarea;
  • Subtropicele se caracterizează printr-un grad mediu de umiditate;
  • Regiunile muntoase facilitează respirația datorită presiunii reduse;
  • Aerul litoral este bun datorită conținutului ridicat de iod și sare.

În anii 80, au fost realizate studii la care au participat peste 8500 de persoane cu astm, unde s-a dovedit eficiența călătoriilor medicale și preventive în regiuni favorabile. Alegerea locurilor natale, o persoană reduce timpul de adaptare a unui organism la noile condiții, drept urmare, procesul de vindecare continuă mai repede.

Doar dacă nu ați primit un efect pozitiv, puteți experimenta și călători în alte țări.

Teritoriul Krasnodar și Krasnodar

Rușii și rezidenții CSI (ocazional) aleg sanatoriile de pe teritoriul Krasnodar. Această alegere a fost făcută în mod conștient în favoarea unui climat blând, uscat, care este excelent pentru persoanele cu orice formă de astm. Sezonalitatea stațiunii este destul de vastă din mai până în octombrie. Pentru persoanele intolerante la temperaturi ridicate, vă sfătuiesc să vizitați stațiunile în septembrie.

Septembrie este o lună de bine pentru ruși, deoarece sezonul de catifea se apropie de sfârșit, iar majoritatea vacanțelor se pregătesc pentru noul an școlar sau perioada de lucru..

Gelendzhik, Sochi, Abhazia

Aceste regiuni nu sunt la fel de favorabile pentru astmatici ca Anapa, din cauza umidității ridicate. Cu scopul de a trata astmul, acordați preferință Anapa sau Crimeea.

Crimeea noastră, dar nu a ei!

Aceste cuvinte pe care unul dintre cei mai cunoscuți pulmonologi din țară îi place să le pronunțe, prin „ea”, el înseamnă astm. Crimeea este considerată o comoară prin numărul de stațiuni pentru astmatici. Zonele preferate sunt coastele și zonele muntoase joase..

Mai mult decât atât, zonele muntoase sunt într-o poziție mai avantajoasă, deoarece au nu numai aer de mare, dar și presiune scăzută și umiditate scăzută. Cea mai bună perioadă de ședere este mai, iunie și septembrie. În aceste trei luni temperatura are cele mai favorabile intervale.

Cutiile din Crimeea pot fi numite în siguranță Yalta, Sudak și Alushta. Aceasta nu înseamnă deloc faptul că în alte regiuni ale Crimeei este mai rău.

Ce zici de restul Rusiei?

Pentru iubitorii de peisaje frumoase sau, dacă dintr-o dată, te-ai săturat de mare, îți recomandăm să vizitezi regiunile Volgograd, Astrakhan, Belgorod sau Orenburg. Zona climatică Tatarstan și Altai este, de asemenea, inclusă în această listă. Toate aceste margini au cele mai favorabile condiții pentru pacienții cu boli bronșice. Dacă copilul dumneavoastră este bolnav, vă recomandăm să vă mutați în reședința permanentă în aceste zone sau cât mai aproape de aceste zone.

Opinia populară potrivit căreia Sochi este soluția tuturor problemelor este destul de controversată. Nu uitați că există o serie de cazuri când au apărut exacerbări în acest domeniu. Acest lucru se datorează umidității crescute, dacă doriți să vă apropiați de mare, atunci nu puteți găsi cele mai bune locuri din Anapa, Sevastopol, Feodosia sau Yevpatoriya.

Unde mai bine să nu apară?

Desigur, această rubrică cu profil înalt se aplică exclusiv persoanelor cu astm. Nu este necesar să aveți o educație superioară pentru a înțelege că trăirea în orașe sau zone industriale duce la deteriorarea sănătății. Ultima tendință este mutarea tuturor straturilor „elitei” în afara orașului. Ele aleg sate, sate suburbane, dar nu mari zone urbane..

Sunteți contraindicat locuind în zone:

  • Cu umiditate ridicată (de exemplu, Sankt Petersburg);
  • În cazul în care predomină solul putred;
  • Unde sunt mișcări frecvente ale fronturilor de aer;
  • Nor slab.

Oricât de ciudat ar părea acest lucru, este contraindicat pentru tine să trăiești la Polul Nord și la Antarctica (s-ar putea să crezi că ți-ai dorit cu adevărat). De asemenea, este mai bine să evitați regiunile și țările tropicale din cauza umidității ridicate..

După cum am menționat mai sus, mutarea la Sankt Petersburg este mai bine să amânați la o a doua viață și să vă mutați în orașe precum Nizhny Tagil sau Chelyabinsk. O concentrație mare de instalații industriale vă va afecta starea de bine..

În concluzie, aș dori să remarc faptul că tratamentul terapeutic și climatoterapia sunt extrem de importante pentru a preveni dezvoltarea bolii.

Rechemare națională

De la sfârșitul lunii august 2018 până la sfârșitul lunii septembrie, am locuit pe Marea Neagră, la 10 km de Anapa. Luna aceasta mi-a permis să trăiesc întregul an 2019 fără răceli, nici măcar nu am tânjit și, pentru a înțelege, am o formă de astm de tuse.

Nu este deloc necesar să cumpărați permise la un sanatoriu. Am locuit cu fata singură, am condus spre Anapa cu autobuzul, apoi cu microbuzul într-un sat mic, unde am închiriat o casă mică pentru doar 20 de mii de ruble pe lună. În fiecare zi, am mers cu bicicleta spre mare (călătoria dus-întors a durat aproximativ 5-7 minute). Nu departe de noi era o pădure de ienupăr și chiar o zonă de conservare!

Dacă intenționați să mergeți pentru a vă îmbunătăți sănătatea, vă recomand să vă așezați cu siguranță lângă mare, pentru a fi cât mai aproape de fumurile mării, astfel încât fiecare respirație de aer să fie saturată de iod și substanțe de sare..

Dacă finanțele nu permit, acest lucru nu înseamnă că nu sunteți în stare să primiți un tratament bun. În mod special nu ne-am stabilit în Anapa și nu ne-am așezat chiar pe mal. Acest lucru ne-a permis să economisim o sumă decentă, și mâncând pe cont propriu, fără cafenele sau restaurante, vă puteți păstra bine.

În apropiere era un drum de munte spre Anapa, deseori mergeam la Aquapark cu iubitul nostru, deoarece nimeni nu a anulat microbuzul sau o plimbare.

Cel mai bun climat pentru trăirea și relaxarea astmaticilor

Astmul bronșic este o boală destul de frecventă. Aproximativ 200 de milioane de oameni suferă de această boală în lume..

Aproape orice pacient cu statut astmatic este interesat de climatul care se potrivește astmaticilor și de unde este mai bine să se relaxeze. Nu este un secret faptul că severitatea cursului astmului bronșic și frecvența convulsiilor depind de caracteristicile climatice ale unei anumite regiuni. Da, iar tratamentul astmului prescris de medic include vizitele în unele stațiuni.

Condiții climatice optime pentru astmatici

Asta nu înseamnă că o anumită localitate este potrivită pentru persoanele cu astm. Însă alegând un loc de reședință, astmaticii trebuie să țină seama de factori precum temperatura, umiditatea, precum și prezența alergenilor și a altor substanțe dăunătoare în el. Și numai alegând condițiile optime pentru toți parametrii, puteți să vă mutați să trăiți în această regiune.

Cel mai bun climat pentru astmatici este moderat umed, cu veri calde și ierni blânde..

În unele cazuri, pentru a îmbunătăți starea unui pacient cu astm, este suficient să mergi în pădure sau la râu doar 2-3 zile. Această ușurare este asociată cu aerul curat. Este saturat de oxigen, ceea ce îmbunătățește starea membranei mucoase a tractului respirator. În plus, un astfel de aer conține o cantitate minimă de alergeni care provoacă procese inflamatorii. Persoanele cu astm atopic se vor simți mai bine în munții din apropierea mării.

În zonele muntoase, aerul este saturat de oxigen, iar presiunea atmosferică este mai mică. Toate acestea afectează favorabil astmaticele. Prin urmare, clima de munte este considerată una dintre cele mai bune pentru persoanele cu afecțiuni similare. Dacă nu este posibil să vă deplasați la munte pentru reședință permanentă, puteți petrece cel puțin vacanțe în astfel de regiuni. Acest lucru vă va permite să „fugiți” de alergeni și să facilitați evoluția bolii..

S-a dovedit că aerul saturat cu aroma de ace va ajuta la îmbunătățirea stării unui pacient cu astm, în special a unui copil. Respirația de astfel de aer ajută la reducerea numărului de exacerbări. Și chiar și cu exacerbări, simptomele sunt mai puțin pronunțate decât de obicei.

Dacă nu este posibil să își schimbe locul de reședință în astfel de regiuni, medicii recomandă călătoria în pădurile de conifere cât mai des pentru a satura corpul cu oxigen. De asemenea, efectul favorabil al mirosului de conifere se explică prin prezența în acesta a unor produse volatile. Acestea sunt substanțe speciale care au efecte antiinflamatorii și antimicrobiene..

Afectează perfect sistemul respirator de astmatici, aerul mării, încălzit la 25-30 de grade. Este bogat în săruri și iod, care se așează pe membrana mucoasă a tractului respirator și împiedică înfundarea sputei lor.

De asemenea, nu trebuie să uităm că cursul astmului bronșic depinde într-o anumită măsură de starea sistemului nervos. Diferite condiții climatice acționează diferit asupra acesteia, ceea ce trebuie luat în considerare atunci când alegem un loc de reședință.

Cele mai bune locuri pentru a trăi și relaxa astmaticii

Având în vedere că astmul este agravat de o combinație de factori, este imposibil să vă protejați de atacuri. Dar în lume există regiuni ale căror condiții climatice afectează în mod favorabil persoanele cu această boală.

Pentru recreerea persoanelor cu patologii ale sistemului respirator, coasta Mării Mediterane și Adriatice este potrivită (Franța, Spania, Italia, Muntenegru, Slovenia, Albania).

O atenție deosebită trebuie acordată Bulgariei. În ultimii ani, această țară este destul de populară printre astmatici. Clima de pe coasta sa este destul de uscată și caldă, ceea ce afectează favorabil starea pacienților.

Unde să vă relaxați astmaticii în spațiile deschise ale fostei URSS? Pentru astfel de pacienți, cel mai bun climat din Crimeea, Altai, teritoriul Krasnodar, partea de nord a Caucazului. Astmoterapia în Crimeea este foarte populară. În această regiune există multe sanatorii specializate în tratamentul exclusiv a patologiilor sistemului bronho-pulmonar. În ciuda zonei sale mici, condițiile climatice din această regiune sunt ușor diferite în așezări diferite.

Clima din partea estică (Feodosia, Sudak) și vestică (Chernomorsk, Yevpatoriya) a peninsulei este temperată. Se caracterizează prin veri calde (temperatura aerului crește rar peste 30 de grade) și ierni blânde (practic nu există înghețuri). Astfel de afecțiuni pot fi potrivite pentru viața tuturor pacienților cu astm, indiferent de forma bolii. Cu toate acestea, atunci când cumpărăm o casă în această regiune, trebuie să ținem cont de distanța acesteia din pădurile de conifere. Cu cât ace sunt mai apropiate, cu atât se vor simți mai bine.

Aceste regiuni sunt, de asemenea, potrivite pentru vacanțe anuale. O zonă cu climă temperată combinată cu aerul curat al mării are un efect benefic asupra sistemului respirator..

Părțile microscopice inhalate din apa de mare conțin multe oligoelemente utile necesare bunei funcționări a mucoaselor tractului respirator. După câteva săptămâni petrecute în stațiunile maritime din Crimeea, un astmatic timp de multe luni va uita de atacurile bolii.

Coasta de sud a Crimeei are un climat mai uscat. Vara, temperatura aerului atinge 40 de grade, dar datorită umidității scăzute este ușor tolerată. În plus, în sudul Crimeei, aerul maritim este combinat cu aerul montan. Acest climat în astm are un efect benefic asupra tractului respirator. Aceste condiții sunt ideale pentru a trăi și a vă relaxa cu un copil astmatic. Având în vedere toți factorii, putem concluziona că Crimeea pentru astmatici este una dintre cele mai bune regiuni.

Mulți astmatici le place să se relaxeze în Sochi. Există un stereotip că această regiune are un climat ideal care are un efect pozitiv asupra tractului respirator. Aceasta nu este o opinie corectă. O exacerbare a astmului bronșic este tocmai în timpul unei vacanțe la Sochi. Acest lucru se datorează faptului că în această zonă există umiditatea crescută a aerului. Prin urmare, Sochi și așezările din apropiere nu sunt în întregime potrivite pentru recreerea și reședința astmaticilor.

Stațiunile de mare din Abhazia (Batumi, Gagra, Sukhumi) sunt perfecte atât pentru recreere, cât și pentru reședința permanentă a astmaticilor. Gagra este amplasat în munți, chiar până la mare.

Datorită combinației de aer de mare și de munte, acest loc este ideal pentru persoanele cu boli ale sistemului respirator. În plus, în Abhazia există multe păduri de conifere care purifică aerul. Chiar și o ședere de două săptămâni în stațiunile din această regiune îmbunătățește semnificativ starea pacientului. Atât copiii cât și adulții se pot relaxa asupra lor..

Starea astmaticilor este afectată semnificativ de condițiile climatice. În Rusia, există multe locuri care sunt perfecte pentru a trăi sau relaxa pentru persoanele care suferă de astm bronșic. După ce a făcut cunoștință cu caracteristicile acestor regiuni, fiecare persoană poate alege cea mai potrivită pentru sine.

Clima pentru astmatici

Astmul este o boală cronică a tractului respirator, însoțită periodic de exacerbări. Atacurile de sufocare și tuse provoacă alergii, stres emoțional și fizic, condiții climatice adverse. Un climat adecvat pentru astmatici este caracterizat printr-un complex de condiții geofizice, de temperatură, vreme, sociografice.

Factorii climatici decisivi

Aproximativ 200 de milioane de oameni suferă de astm bronșic în lume. Dintre aceștia, oricine are ocazia încearcă să se mute în regiune cu un climat potrivit pentru astmatici. Există mai mulți factori principali care determină o exacerbare a bolii..

Printre ele - aer excesiv de umed, căldură, frig extrem. Toate acestea afectează în mod negativ starea sistemului respirator. Temperatura și umezeala necorespunzătoare a aerului activează funcțiile de protecție ale organismului în orice persoană. În astmatice, ele provoacă un răspuns inadecvat al sistemului imunitar. Atunci când alegeți condițiile de viață, trebuie să acordați atenție următoarelor:

  • amplitudinea fluctuațiilor de temperatură pe parcursul anului;
  • prezența unor salturi ascuțite la temperatură pe tot parcursul zilei;
  • umiditatea și compoziția aerului;
  • presiunea atmosferică predominând într-o zonă climatică dată;
  • prezența alergenilor și a emisiilor periculoase din întreprinderile industriale.

Cu toate acestea, nu se poate distinge importanța niciunui factor specific. Întregul complex contează.

Cel mai bun climat pentru astmatici

Cetățenii cu afecțiuni respiratorii observă că merită să plecați în oraș, în natură, modul de a respira devine mai ușor. Astmul bronșic este considerat în general o boală a locuitorilor din oraș. În marile centre industriale, ecologie slabă. Aerul poluat de fumurile de evacuare, întreprinderile de fum.

În smogul urban, există substanțe chimice care afectează sistemul imunitar al bronhiilor ca alergeni agresivi. Din acest motiv, chiar ieșind în mediul rural și îndepărtându-se de fabrici, cetățenii se simt mai bine. Aerul curat este deja o ușurare pentru astmatici..

Pneumologii sfătuiesc astfel de pacienți să se deplaseze în regiuni mai ecologice și să trăiască mai aproape de natură. Există 3 zone în care este prezent cel mai bun climat pentru astmatici:

  • Muntii;
  • o centură de pădure cu o abundență de conifere;
  • coasta mării.

Pădure de conifere

Regiunile bogate în conifere sunt un alt loc bun pentru astmatici. Pădurile de conifere curăță spațiul aerian, umplându-l cu oxigen. Moli, brazi și cedri secretă multe uleiuri esențiale. Evaporând, acestea saturează aerul cu substanțe medicinale unice - volatile.

Uleiurile esențiale de ace de pin calmează inflamația și distrug agenții patogeni. Îmbogățit cu aer volatil curăță plămânii, promovează expectorația și scăderea cantității de mucus secretată de bronhii. Este util atât pentru astmatici cât și pentru toate persoanele care suferă de bronșită frecventă.

Aerul mării

Bine potrivit pentru pacienții cu astm și coasta mării. Acestea sunt denumite o zonă de agrement destinată odihnei și tratamentului bolilor pulmonare. Particularitatea climatului local este că atunci când apa de mare este încălzită la 25-30 ° C, compușii care conțin iod și sare se evaporă. Aceste substanțe:

Coasta mării

  • purifica bronhiile de mucusul acumulat în ele;
  • reduce sputa în plămâni;
  • ușurează respirația.

De asemenea, iodul afectează în mod favorabil funcționarea glandei tiroide, care are, în general, un efect bun asupra stării întregului organism. Trăirea în zonele de coastă întărește sistemul imunitar și se vindecă.

În Rusia, cele mai bune stațiuni maritime sunt situate pe coasta Mării Azov și a Mării Negre. Există o mulțime de stațiuni de sănătate pentru tratamentul organelor respiratorii, boli alergice și autoimune. Astmaticii ar trebui să viziteze stațiunile de pe litoral începând din septembrie, când căldura scade și limita inferioară a indicatorilor de temperatură nu depășește 25-27 ° С.

Clima de munte

În 85% din cazuri, astmul este determinat de ereditate. Cercetând această boală, experții au observat că în regiunile muntoase (în Altai, Caucaz, în Tibet) practic nu o obțin. Acest lucru se datorează mai multor factori care au un efect benefic asupra sănătății populației locale:

Munții Altai

  1. La munte, fabricile elementare nu construiesc fabrici, deci aerul nu este poluat de emisiile industriale dăunătoare.
  2. Transportul auto este de asemenea extrem de rar utilizat. Fără smog, fără eșapament.
  3. Mare la munte este presiunea atmosferică scăzută. Aer uscat, oxigenat și subțire.
  4. Fără fluctuații semnificative de temperatură.
  5. Există puțini alergeni în munți, în special cei creați de mâinile omului: pesticide, erbicide și alte substanțe chimice dăunătoare.

Aerul de munte îndepărtează încărcătura din bronhiile, reduce numărul de atacuri, îmbunătățește ventilația pulmonară. Astmaticele din munți respiră mult mai ușor. Cu reședința permanentă într-o astfel de zonă, boala se retrage și mai rar se face simțită.

În Rusia există o regiune unică ecologică, care se potrivește bine astmaticilor și bolnavilor de alergii. Acesta este teritoriul Altai. Munții și aerul curat umplut cu produse volatile sunt ceea ce are nevoie de sănătatea plămânilor. Altai este renumit pentru natura sa uimitoare și peisajul montan uimitor..

Locuri potrivite pentru astmatici din lume

Există multe regiuni utile pentru odihnă și traiul bolnavilor de pe planetă. Fanii călătoriei vor găsi cu siguranță o listă cu astfel de locuri utile. Există fonduri și dorință de a vedea lumea, merită să mergi în Noua Zeelandă, Ecuador, Republica Dominicană. Statiunile mari din Bulgaria, Croația, Franța, Israel sunt situate puțin mai aproape..

Condiții adecvate pentru recreere și îmbunătățiri ale sănătății se găsesc pe coastele spaniole și grecești. Zonele de coastă și centrul Australiei sunt de asemenea bune. Aerul curat, influența oceanului și vremea excelentă în cea mai mare parte a anului au un efect pozitiv asupra sănătății pulmonare.

În țările din est (Iran, Emiratele Arabe Unite, Turcia) este prea cald vara. Coloana termometrului crește peste 30-35 ° C. Dar din octombrie până în martie este destul de confortabil aici. În acest moment, astmatici și merg la odihnă în țările estice.

Regiuni adecvate din Rusia

În Federația Rusă există și multe locuri în care persoanele cu boli pulmonare trebuie să trăiască și să fie tratate. Cei trei lideri au inclus regiunile sudice ale teritoriului Krasnodar. Are un climat blând, aer curat infuzat de iod. Cele mai bune stațiuni pentru tratamentul organelor respiratorii sunt situate în Anapa, Gelendzhik, Sochi.

Pe locul doi se află stațiunile din Caucazul de Nord. Există păduri de conifere vindecătoare și aer de munte rarefiat. Stațiunile de sănătate excelente sunt situate în Pyatigorsk, Kislovodsk, Minvody, Gagra, Sukhumi. O călătorie acolo va aduce o mulțime de emoții pozitive și o ușurare reală pentru plămâni..

Peninsula Crimeea a cucerit bronzul. Sanatoriile din Feodosia, Yevpatoriya și Sevastopol sunt considerate cele mai bune. Aerul saturat de iod și un climat blând creează condiții favorabile pentru astmatici. Stațiunile de sănătate sunt special echipate pentru tratamentul bolilor bronhopulmonare. Au camere cu sare și echipamente pentru proceduri terapeutice. Principalul atu al Crimeei este ecologia curată a coastei mării.

Clima improprie pentru astmatici

Unele regiuni sunt considerate nefavorabile pentru persoanele cu boli pulmonare. Cursul bolii se agravează:

Ceata subtire

  • umiditate excesiva;
  • ceata frecventa;
  • cerul înnorat constant;
  • modificări bruște ale temperaturii;
  • sol umed de argilă.

Astmaticii nu pot trăi categoric în regiunile și în tropicalele reci din nord. Un climat umed și temperaturile critice în ele agravează brusc cursul bolii, provoacă răceli frecvente, infecții și exacerbări ale astmului. Persoanele cu această boală nu trebuie să se stabilească, de asemenea, în orașele mari și în zonele industriale: la Sankt Petersburg, în Donbass, în apropierea plantelor metalurgice din Urali.

Respectând regulile de siguranță și alegând condiții optime de viață, pacienții cu astm pot atenua semnificativ cursul bolii. Tratamentul regulat, cel puțin o dată pe an, de tratament sanatoriu în Crimeea, teritoriul Krasnodar sau Caucaz va ajuta, de asemenea, să uite de atacurile epuizante pentru o lungă perioadă de timp..

Crimeea: ce și unde să tratezi

Aer vindecător, terapie cu struguri, noroi, plimbări utile pe munte, mare, delfini. Toate condițiile pentru combinarea relaxării cu starea de bine.

Citiți prima parte: pentru ceea ce merită să mergeți în Crimeea și în acest caz nu trebuie să mergeți aici pentru a evita dezamăgirea din peninsulă, care acum se confruntă cu o altă rundă dificilă din istoria sa - aici: Crimeea: peninsula de comori

„Vremea în Yalta este caldă, complet vara. Dacă aș avea bani, m-aș fi mutat aici pentru totdeauna ”- așa a scris la sfârșitul secolului al XIX-lea marele scriitor rus, doctorul Anton Pavlovici Cehov. Mulți oameni știu că Anton Pavlovici locuia în Ialta și a fost tratat cu succes pentru tuberculoză aici. În Yalta, el a creat multe lucrări ulterioare, inclusiv faimoasa „Doamnă cu un câine”. Însă, în prima sa călătorie în Crimeea, natura sa și „fețele bogăților de paine cu sete de aventuri fără pene” (terminologia scriitorului) au provocat, la început, Chekhov o mare respingere a întregii peninsule Crimeea, pe care a fost nevoit să rămână din cauza sănătății sale.

Și, probabil, foarte puțini oameni știu deja că unul dintre primele sanatorii pentru tuberculoză de pe coasta de sud a Crimeei a fost deschis în detrimentul aceluiași Cehov, care a recunoscut Crimeea împreună cu natura, marea și peisajele, opțiunile de tratament și caracteristicile culturale..

Tratament într-un sanatoriu sau pe cont propriu?

Având în vedere că climatul este principalul factor terapeutic în Crimeea, necesitatea tratamentului și șederea în general într-un sanatoriu aici ar trebui să fie luate în considerare foarte individual, cântărind toate avantajele și contra.

Și cu siguranță ar trebui să țineți cont de particularitatea coastei de sud a Crimeei. Aici, încă din perioada prerevoluționară, sanatoriile au „capturat” tot accesul principal la mare, iar acum conduc toate cele mai mari parcuri și cele mai mari și mai potrivite plaje pentru înot (pe cât posibil pe o fâșie de coastă îngustă). Prin urmare, în „sezonul înalt” - în iulie-august, teritoriul și plajele sanatoriilor sunt aglomerate de turiști din sectorul privat și având în vedere faptul că sanatoriile în sine sunt aproape 100% încărcate în aceste luni, prețul ridicat al lunilor de vară, marea caldă și calitatea și accesibilitatea tratamentului - sunt concepte diferite. Iar turiștii din sectorul privat în privința aceleiași climatoterapii se găsesc în condiții de egalitate cu turiștii organizați.

Experiența mai multor generații de „Crimeani” a constatat că un tratament de înaltă calitate într-un sanatoriu aici, conform profilului tău, este mult mai probabil să primești „în afara sezonului” - adică în primăvară, toamnă și iarnă, iar vara sanatoriul poate fi considerat ca o reședință lângă mare, într-un parc bun, cu prezența medicilor și nutriția sanatoriului. Acest lucru este adevărat dacă veniți mult timp cu copiii, pentru că nu fiecare părinte este gata să gătească, iar consumul constant într-o cafenea poate să nu fie util pentru copil. Și cu un minim de proceduri - în multe sanatorii din Crimeea există încă reguli nerostite care se aplică numai vara - „nu mai mult de 3 proceduri într-o singură mână” sau „masajul unei singure zone”.

Aproape toate sanatoriile de aici practică vânzarea de kursok tuturor, precum și proceduri medicale individuale și consultații plătite ale medicilor, dacă este necesar, și plata numai pentru mese în sala de mese a sanatoriului. Atunci când alegeți un sanatoriu în Crimeea, este important să vă amintiți că personalul cu medicii de acolo lasă mult de dorit. De exemplu, departe de fiecare sanatoriu din Coasta de Sud, există un medic ORL, în ciuda faptului că specializarea Coastei de Sud este doar boli cronice ale organelor ORL și ale tractului respirator superior..

De asemenea, este mai bine să aflăm în timp că majoritatea sanatoriilor din coasta de sud a Crimeei de la bun început au fost orientate către primirea adulților. Și până acum, multe centre de sănătate din Coasta de Sud refuză categoric să accepte copii sub 4 ani și se întâmplă că este imposibil să primiți tratament pentru copiii sub vârsta specificată aici chiar și pentru bani. Dar merită părinții liniștitori - principalul tratament al coastei de sud a Crimeei nu sunt procedurile din sanatoriu, ci climatul, medicamentele pe bază de plante, mersul și înotul în mare.

Prin urmare, plata în exces pentru un bilet de sanatoriu în lunile de vară pe malul de sud nu prea are sens - mai ales că clima se vindecă cu adevărat aici. Iar turiștii sunt jigniți în special atunci când medicul sanatoriului prescrie scăldatul și mersul în parc, în loc să facă baie sau să inhaleze.

Caracteristici ale terenului

Tratament pe coasta de sud a Crimeei

Aici vindecă climatul, vegetația, marea și când conectați forțele sanatoriului - metode de fizioterapie, cu terapie cu nămol și hidroterapie (noroi importat din Crimeea de Vest și, de regulă, apă minerală importată).

Pacienții cu boli respiratorii cronice (inclusiv astm bronșic, ar trebui să meargă aici, dar în acest caz, numai după consultarea unui medic, mai ales dacă călătoria este planificată pentru primăvară - perioada de înflorire în masă). Apropo, practic nu există mesteacăn în Crimeea și doar câteva sunt pe malul de sud.

Vegetația accidentată a Coastei de Sud va fi utilă pentru adulții și copiii cu boli inflamatorii cronice ale organelor ORL, iar inhalațiile și o cameră speologică pot fi oferite suplimentar pentru tratamentul acestor boli în sanatorii. Dar, vizitând inhalația unui sanatoriu sau o peșteră de sare cu un copil frecvent bolnav, este important să comparăm toate avantajele pro și contra - factorul de aglomerare al persoanelor cu probleme de sănătate similare în astfel de camere poate juca o glumă proastă în vacanță, iar sursa de fitonide naturale poate fi găsită și în aer liber.

Principalii furnizori de fitoncide de pe coasta de sud sunt pinii (în primul rând Pallasul din Crimeea, care crește în principal pe Coasta de Sud de la Gurzuf la Foros), cedri și junipersi (numai aceștia nu sunt juniorii care cresc în latitudinile noastre, faimosii junipersi din Crimeea - aceștia sunt copaci relict, fiecare având câteva sute de ani). Cele mai cunoscute plantații de ienupăr din Crimeea sunt situate în Lumea Nouă, în Golful Laspi, în Capul Ai-Todor, în Capul Martyan (adiacent Grădinii Nikitsky). În Alushta și Gurzuf există puțin sau aproape niciun ienupăr - este mai concentrat în regiunea Yalta și mai departe spre Foros. În ceea ce privește proprietățile sale vindecătoare, îi este dificil să găsească nazofaringe ural inflamat egal.

Copacii din coasta de sud dau fitonide maxime atunci când sunt încălziți - în regiunea de 12-16 ore, mersul pe jos sau dormitul în parc va fi cel mai util pentru copil. În primăvară, în a doua jumătate a lunii aprilie, pe malul de sud, începe înflorirea în masă a coniferelor - astfel încât parcurile din coasta de sud sunt „învelite” cu un nor de polen. Acest polen este foarte util pentru bolnavii frecventi, iar de data aceasta este foarte potrivit pentru a aduce un copil slăbit în Crimeea - atâta timp cât nu există căldură înfiorătoare și mulțimi. Marea rece poate fi înlocuită cu piscina interioară a sanatoriului, care are adesea apă mai degrabă decât apă clorurată provenită din alimentarea cu apă. Cu toate acestea, este important să ne amintim că polenul în sine este un alergen destul de puternic și, în acest moment, în Crimeea, totul înflorește și miroase - prin urmare, persoanele care suferă de alergie trebuie să fie atenți.

Sărbătorile de pe coasta de sud sunt utile și pentru întărirea sistemului cardiovascular - dar nu și pentru pacienții foarte vârstnici cu boli grave în cele mai calde luni, precum și pentru tratarea sistemului nervos, cu excepția bolilor organice ale sistemului nervos la copii. Adică aici puteți trata osteochondroza și tulburările funcționale ale sistemului nervos. Este mai bine ca părinții să știe dinainte că este extrem de dificil să găsească un masaj de pediatrie competent în centrele de sănătate din Coasta de Sud și, cu atât mai mult, un pediatru care se va ocupa de reabilitarea copilului „de la și până la”..

Trebuie să mergeți aici pentru a respira, pentru a merge, dacă este posibil - pentru a merge (numai nu în căldura și nici cel mai înalt munte). Și, dacă ai noroc - atunci înoată în mare. Marea de pe coasta de sud este un bonus plăcut pentru orice altceva, dar nu invers. Pentru a merge cu beneficii, pe malul de sud există aproximativ 40 de căi de sănătate sau „căi de sănătate”. Scopul lor este de a doza activitate fizică pentru o persoană care se plimbă de-a lungul ei și pe parcurs - pentru a-i oferi informații vizuale pozitive și aer de vindecare. Cea mai cunoscută cale de sănătate din Coasta de Sud este Traseul Botkin, care începe în zona Poiana Poveștilor din Ialta, care durează aproximativ 1,5 ore de mers.

Căile de vindecare se află pe teritoriul majorității stațiunilor de sănătate din Coasta de Sud - sunt așezate aici, fie ca o alternativă la lift sau telecabina de pe plajă, sau există ca un element separat al peisajului. Desigur, își pot atinge obiectivele terapeutice cu mersul obișnuit, cu încălțăminte confortabilă, nu în cele mai tari ore din timpul zilei și nu cu un pepene verde sau orice altă povară grea în mâini - în aceste cazuri, Munții Crimeei pot fi dăunători sănătății.

Coasta de vest a Crimeei

Acesta este locul în care copiii au fost tratați de mai mulți ani - pentru paralizie cerebrală, consecințele rănilor, boli organice ale sistemului nervos și ale sistemului musculo-scheletic. Nu există o vegetație atât de bogată ca în Coasta de Sud, dar există 2 surse de noroi terapeutic - în orașele Yevpatoriya și Saki. Pe coasta de vest a Crimeei este mult mai ușor să călătorești cu un copil, mai ales dacă copilul este limitat în mișcare - pentru că nu există munți. În plus, plaje cu nisip și „industria de divertisment pentru copii”, al cărei centru este Evpatoria. Aerul de aici este mai uscat și vegetație mai puțin - acest lucru poate fi potrivit pentru bolnavii de alergie, astmatici, precum și pentru pacienții cu bronșită cronică. O DAR - vânturi de stepă, chiar și vara, și foarte uscate.

Auto-medicarea prin nămolul unui copil sau al unui adult nu este cel mai bun cu care se pot întoarce vacanții. Pentru a păcăli în jur, dacă nu există probleme speciale de sănătate, frământate cu noroi chiar în lac - poate. Și pentru a obține un efect terapeutic, noroiul trebuie încălzit până la o anumită temperatură, aplicat într-un anumit fel (apropo, se aplică în regiunea sinusurilor maxilare și a articulațiilor și tratat cu ajutorul paraliziei cerebrale, precum și a bolilor cronice urologice și ginecologice, inclusiv a infertilității) și luând în considerare posibilele contraindicații (hipertensiune arterială severă și cancer).

Pe lângă noroi, Cisiordania din Crimeea este principalul furnizor de saramură - adică apa lacurilor sărate și a estuarelor. Rapa, ca nămolul, poate fi tratat atât în ​​Cisiordania, cât și în multe sanatorii din Coasta de Sud, unde este adus. Pe baza saramurii, faceți saramură, iod-brom, oxigen, conifere, băi de perle. Inhalațiile pe bază de saramură și apă minerală cu decocturi de ierburi sunt utilizate în tratamentul bolilor tractului respirator superior și a organelor ORL.

Coasta de est a Crimeei

Nu există plaje de nisip nesfârșite ca în Cisiordania, nu există munți atât de înalți și vegetație atât de accidentată ca în sud, dar aici aerul de mare, munte și de stepă este foarte favorabil combinat - puțin câte puțin.

Factorii naturali de vindecare ai Crimeei și modalitatea de a le folosi cel mai bine

Mare

Și indiferent de ce spun ei, mulți vor merge în Crimeea în aceeași vară - inclusiv, astfel încât copilul cel puțin puțin să înoate în mare. Desigur, în comparație cu latitudinile mai calde din Crimeea, marea poate fi numită rece. Sau misto.

Medicii sanatoriului îi sfătuiesc pe părinți aici - în primele zile pentru a evita hipotermia unui copil mic și răcelile ulterioare, este mai bine să ștergeți copilul cu un prosop cufundat în apa de mare. Apoi treptat poți începe să înoți - timp de 5 minute, 10 minute, dar nu pentru o oră sau mai mult. S-a dovedit prin teorie și, din păcate, practică, că mai ales pe coasta de sud a Crimeei, marea nu iartă astfel de lucruri copiilor (nu toată lumea, desigur, are excepții puternice de sănătate). Și scăldatul „până la albastru în față” nu va aduce un efect pozitiv asupra imunității copilului.

În niciun caz! Vă rugăm să acordați o atenție deosebită acestui lucru - dacă copilul nu dorește să înoate, îi este teamă să intre în apă (și pe același mal Sud de imediat de pe țărm, adâncimea se poate dovedi a fi semnificativă) - nu-l lăsați să alerge mult timp sau să stea în surf, udându-și doar picioarele. Acest lucru provoacă hipotermie locală și aici nu vor fi nici întărirea, nici alte beneficii pentru sănătate. Am intrat, am ieșit, ne-am șters - doar așa, dacă nu vrem să înotăm.

Plaja dreapta

Soarele Crimeei este înșelător - prin faptul că nu se încălzește ca în Egipt. Dar arsurile solare, căldura și insolația, nu provoacă mai puțin. Prima regulă este o pălărie - nu numai pe plajă, ci în timpul tuturor tranzițiilor, deoarece distanțele lungi de-a lungul vestic Crimeea nu sunt acoperite de vegetație, că drumeția în munți din sud este deja o povară mare fără soare.

Cele mai corecte plaje din Crimeea au fost construite și echipate în urmă cu câteva decenii - cu copertine staționare. Mai mult decât atât, primul dintre aceste hale era din lemn, „acoperișul” pe care îl aveau și din lemn cu goluri pentru circulația aerului. Astăzi, chiar și în multe sanatorii au fost demontate - cineva a pus umbrele, cineva a făcut baldachine din plastic sau cauciuc. Crede-mă, faptul că ești sub un astfel de cauciuc este destul de dificil. Și pentru o recuperare clasică corectă în Crimeea, un copil are nevoie doar de pavilionul climatic clasic (așa cum se numea înainte) - adică un loc unde poți fi aproape de mare fără soare direct - nu pentru bronzare, ci pentru inhalări marine, de preferință cu țesut sau acoperire din lemn.

Plajele cu pietricele au un mare avantaj - curățenia picioarelor, mâinilor și ochilor copiilor, precum și transparența apei. Și pietricelele au încă un efect terapeutic - neurologii sfătuiesc părinții, dacă se odihnesc cu copiii lor pe coasta de sud, să poarte pantofi de plajă pe picioarele copiilor lor doar în cazuri extreme. Deoarece mersul pe pietricele stimulează numeroasele terminații nervoase ale piciorului copilului. Această procedură în Crimeea este complet gratuită, accesibilă și foarte eficientă..

Ceaiuri din Crimeea

Un vacant rar în Crimeea va ocoli tăvile cu ceai din Crimeea, condimente și diverse balsamuri. Doar, te rog, uită-te cu atenție la etichete cu compoziția și data de expirare și observă proporțiile la prepararea ceaiului. Un mic cadou pentru cei care doresc să slăbească este ceaiul cu adaos de stevia din Crimeea. Frunzele sale conțin un înlocuitor natural de zahăr și substanțe care favorizează pierderea în greutate, de asemenea, Stevia are un efect bun asupra ficatului și a pancreasului, ajută la tratarea diatezei alergice la copii, îmbunătățește somnul, crește performanța fizică și psihică.

Apele minerale din Crimeea

Din păcate, aceasta este încă o zonă subdezvoltată în Crimeea, deși există ape minerale. În majoritatea încăperilor de pompare din sanatorii, până de curând, se folosea apă importată, nu de origine Crimeea. Cel mai adesea - Morshinsky.

Delfinoterapie

Înotul terapeutic în mare, împreună cu delfinii cu botine din Marea Neagră ajută foarte bine la reabilitarea copiilor cu autism, paralizie cerebrală și alte boli grave ale sistemului nervos. Această metodă va ajuta și adulții după leziuni grave și accidente cerebrovasculare, cu probleme psihologice.

Semnalele acustice ale delfinilor stimulează eliberarea hormonilor endorfinei la o persoană, acest lucru îmbunătățește starea lor psiho-emoțională, normalizează activitatea sistemului nervos autonom și crește vitalitatea. Vom povesti despre delfinarii din Crimeea în articolul următor.

strugure

Există și alte tipuri de tratament în Crimeea - ampeloterapie, de exemplu. Acesta este un tratament pentru struguri..

Cu acesta tratează bolile metabolice, oboseala, bolile pulmonare - aceeași tuberculoză și bronșită severă. În struguri, pe lângă glucoză și fructoză, există acizi organici, calciu, potasiu, fier, cobalt, magneziu, mangan, urme de litiu și rubidiu, fosfor în compuși minerali și organici, caroten, vitaminele A, 31, Bb, B12, C, P, PP. Strugurii sunt recomandati pentru epuizarea sistemului nervos, iritabilitate, depresie, colesterol ridicat.

Cu toate acestea, acizii din struguri distrug dinții, așa că după struguri este mai bine să îi curățați. Tratamentul strugurilor este contraindicat în diabetul zaharat, ulcerații orale, stomac și intestine, obezitate severă.

Și despre plăcut

Tratamentul cu vinul din Crimeea a fost adoptat în vremurile imperiale, așa că nu ascultați fățarnicii, dar urmați și măsura cu această formă foarte plăcută de tratament.

Ei spun că în vremuri foarte vechi, vinul roșu i-a salvat de holeră în Crimeea, adăugându-l în apă. De asemenea, vinul roșu este un instrument eficient pentru prevenirea cancerului.

Și despre fiecare separat:

Sherry - normalizează tensiunea arterială ridicată.

Madera - tonuri.

Vinuri de masă albe - ton.

Vinuri de masă roz - potrivite pentru tratamentul nevrozei.

Vinuri albe de desert - hrănește mușchiul inimii cu glucoză.

Porturi roșii și albe - ridică tonul sistemului nervos.

Vinurile roșii - pot fi folosite pentru a trata obezitatea, bolile intestinale. Sunt utilizate pentru prevenirea bolilor cardiovasculare (ateroscleroză, accident vascular cerebral, atac de cord), pentru tratamentul și prevenirea răcelilor (fierbinți), sunt un excelent antiseptic.